トレーニング | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

昨日のトレーニングは

肩、三頭!!

調子はぼちぼちですが

肘はいまいち

なんとか

高重量でやりきりました!






これから豊洲で

背中やってきます!

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