立ち止まるということ【メンタルヘルス】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人生は、
長い旅路の
ようなものです。


ずっと走り続けていては、
疲れてしまいます。


時には、
立ち止まることも
大切なことです。


立ち止まると、
見えてくるものが
あります。


自分にとって、
何が重要で、
何が重要でないのか。


何を行い、
何を行わないのが
賢明なのか。


何を継続し、
何を変えるのが
有益なことなのか。


立ち止まることで、
自分と向き合う
ことができます。


そうした時間をとることで、
本当に自分らしい生き方を
考えることができるように
なるでしょう。


ずっと走り続けていると、
見えるはずのものが
見えなくなることがあります。


そうならないように、
時々立ち止まって
自分を振り返るように
したいものです。


※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。

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