こんにちは♪
自分らしく、ラク～な生き方にするお手伝い♪
心屋流 心理カウンセラー
小塚 さえです。
今日の青森は
とっても いいお天気です。
明日は 岩手県（盛岡）
明後日は 青森県（八戸）で
心屋塾「オープンカウンセリング」の担当をさせていただいてます。
久しぶりに逢う
福島出身の
心屋塾の先輩カウンセラー ちかさん（池田ちか）
そして
はじめてお逢いする
全国各地で大活躍の
大先輩カウンセラー ちゃたさん（山縣裕）
この3名で担当させていただきます。
お陰さまで
たくさんの皆さまにお申込みいただきました。
ありがとうございます～
お逢い出来るのを 楽しみにしています 
昨日のブログ
でも書きましたが
「やめたいのに、やめなれない」
そんな葛藤って
誰でも 経験したことがあると思うんです。
・子どもに
優しくしたいのに、怒ってしまう。
・ダイエットしたいのに
つい食べ過ぎてしまう。
・本当は仕事をやめたいのに
やめられない。
そういう苦しさがあるときって
今のままの自分だと ダメだって
思ってる信じてるときなんですよね～。
だから、とにかく
自分を変えようと
自分を磨こうと
がんばります。
例えば・・・
私は、ダイエットのためだけに
年間２５万円つかっていたことがありました。
ざっと、１００万以上は使いましたねぇ～
(^▽^;)あはは
↑
多いのか、少ないかは個人の感じ方ですが・・・
・スポーツジムに 週３日通い
・サウナに通い
・ダイエットサプリメントを飲み
・通販でダイエットマシーンを買い
・〇〇ダイエットDVDや本を買い
・家ではサウナスーツを着る
とにかく
がんばりつづけました。
がんばったお陰で
周りのひとから
「細いよね～」
「スタイルがいいよね～」って 言われるようになり
優越感を感じるようになっていきました。
さらに
今度は、その優越感をもっと得ようと
がんばるんです。
やめると ダメな自分に戻るから
怖くってやめられません。
「がんばること」を
がんばりつづけました。
はじめは
あのひとみたいに
素敵になりたいなぁ～という思いだったはずなのに
あのひとに 負けたくない！
あのひとに 勝ちたい！！
勝ちたい！
勝ちたい！
一番になりたい！
そうやって
周りの人が
どんどんライバルになっていきました。
まわりのひとと距離を置いて
なんか
いつも寂しさを感じていました。
私ね 実は・・・
「太る」ことに すんごーい劣等感があったんです。
すごーい太っている お母さんのように
なりたくなかったし
私も
小学生の頃 すごーい太って
「デブ」ってからかわれたことがあるから。
その劣等感を克服したかったんですよね～。
そんな私が
３年前、ぢんさんの魔法の言葉
で
すんごーい、ラクに変われたんです。
「１番は ひとりだけだよね？」
「んじゃー、１番になれなかった
負けたひとは みんな価値がない人間なの？」って
「勝ち、負けにこだわってるのは誰なの？」って
そう聴かれて
思わず涙が込み上げてきました。
あぁーーー。
私は 「勝ち、負け」にこんなにこだわってたんだぁ～って。
負けたら ダメ人間って
カン違いしてたんです。
私、いつも勝手にまわりのひとと
勝負をして
勝手に勝ち負け決めて
見下してた。
うわーーーっ
ひどいやつーーーって。
気づいちゃったんです。
でもね。
そのお陰で、「勝ち負け」の世界から抜け出せて
自分の周りは、ぜーーんぶ仲間なんだって
そう思えるようになっていたんです。
そしたらね
自分の劣等感を
周りのひとに話せる自分になっていったんです。
自分のダメな部分を ひとに話したら
「一緒、一緒～」って
「よくある、よくある～」って
「それ、私が手伝おうか？もっと早く言ってよ～」って
なんか、私はダメダメなまんまでもいいのかも～
私のダメなとこは、周りが埋めてくれるんだなぁ～って
そう信じられるようになれたんです。
だからね・・・
自分の劣等感を克服すること や
自分を磨くことに
お金 と 時間をつかうより
はやく
このまんまの 自分でもいいんだぁ～って
受け入れて欲しいんです。
あなたは・・・
あなたが 思ってるよりも ひどいひとで
あなたが 思っているよりも
ずーーーっと
すばらしい存在なんだよ～
そして
愛される価値ある存在なんだよ～
長文お読み下さって
ありがとうございました～
よろしかったら、コメントに感想お願いします。
すごい、励みになっています。
ｂｙ 宝塚系カウンセラー づか ←心屋塾ではそう呼ばれてます。（照）
●またここでお逢い出来たら嬉しいです♡
●相手にお知らせするで登録いただけると
嬉しいです♡
＜心屋塾・オープンカウンセリング＞
青森・岩手・東北を担当しています。
心屋公式ＨＰ
・やっぱり、人前はちょっと・・・
・しっかり、問題解決をしたい方は個別をお申込みください
＜個別・カウンセリングのお申込み＞
・対面 カウンセリングご予約
パソコンからは コチラ
携帯からは コチラ
・電話（Skype,LINE) カウンセリングご予約
パソコンからは コチラ
携帯からは コチラ
※上記以外でもご希望の日時に対応できます。
但し、最終は、ＰＭ21：30開始となります。
・お問い合わせ
パソコンからは コチラ
携帯からは コチラ
tontonmae2@gmail.com