美姿ウォーキングインストラクター
山田彩十子です
10月に第一子を出産。
ただいま体重公開ダイエット奮闘中
毎週日曜日に1週間分の体重·体型の推移をアップしています
東京の雪どうなるでしょうね。
54年ぶりの11月の雪らしいですが⛄
実家のある滋賀県長浜市は結構雪深い地域なので、冬は雪が降って当たり前なんですが、最近は11月に降ることは少ないです。
ひどくならないといいですが…
このところ、このブログはだいぶ私の趣味のブログになりつつあります(笑)
産後でウォーキングレッスンはお休み頂いてますので、専ら子育てブログです
私の子育てのお楽しみタイム
こんな感じ。
①童謡CDをかけて娘ちゃん抱っこしながら
お歌タイム～～～
歌ってると自然とﾘﾌﾚｯｼｭできるし
娘ちゃんもよく笑うしめっちゃ楽し
②YouTubeで大好きな手嶌葵さんの音楽を聴いたり歌ったりしてプチカラオケタイム
③夜娘ちゃんが完全に寝た後の、自由だーーー！！タイム
主人とアイス食べたりTV観たり
おしゃべりしたり
④娘ちゃんとのウォーキングタイム
お買い物したり、児童館へ行ったり
⑤体メンテタイム
抱っこで疲れた体をストレッチしたり
最近は筋トレも始めました
と、とても毎日楽しんでます！
子育て、大変だけど。
めっちゃ楽しい。幸せ。
とにかく楽しい。
娘がかわいい。
もうすぐ娘も2ヶ月になるので、少し落ちついてきたのと私も慣れてきたのが大きいです。
ありがたいことに、産後うつとか全然ならなくてとても健やかです。
日頃から娘とたくさんウォーキングしているので、気分の切り替えができているのかもしれません。
とにかく健やかです
あとは、心配なことやわからないことを
児童館の指導員さんや友達、妹、姉に聞きまくってます
絶対一人で抱えないこと！
子育ての鉄則だと思いました
旦那さんも毎日楽しいと言ってくれて
さらに嬉しいです
親ばかなとことか、旦那さんラブなとことか包み隠さずオープンにしたいと思ってます
体重もオープンに公開してるしね笑
→最新の体重公開記事はこちら→産後1週目の体重公開記事はこちら
かわいい
親ばか
只今産後のため全てのレッスンをお休みいただいております。再開次第お知らせ致します。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします♥
復帰後は産後ママや子育て中ママの
スタイルアップのためのウォーキングレッスンを東京池袋周辺にて開催したいと思っています。
→お問い合わせやメッセージはこちらからどうぞ♪