pallaviのshanti life

あるがままの自分を受け入れて 宇宙や自然を感じながら shantiな生活を送りたい。

山口県田布施町に住む そんな pallaviの日々の徒然です。


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♦♢♦食べるヨガ

ヨーガが深まってくると、日常生活すべてがヨーガになっていきます。

中でも「食べる」事は、「命」と結びつく大事な行いです。

分かっていても普段なかなかできていない、ゆっくり丁寧に感謝しながら頂くということを

改めてじっくりと向き合うことができます。

「病気」「ダイエット」「心身の不調」も、食べることと向き合うことが、

何を食べるか、以上に大事なことであると分かります。

祝島で、電気を使わずに生活をされている、芳川多佳子さんが講師で、

「食べるヨガ」のワークショップがあります。

多佳子さんは、山や海が私たちの命と直接に結びついていること、「食」と命の大切さを伝えるために

祝島で「こいわい食堂」という食堂をされていて、

祝島の食材をつかって、誰が育てた野菜だとか、誰が捕ってきてくれたお魚だとか、お品書きを丁寧に作って、お料理を出されています。

彼女の暮らしは映画「祝福の島」でも取り上げられたり、雑誌「天然生活」や、TVでも特集を組まれるほど、注目をされている方です。

前回行った「食べるヨガ」でも、とても感動的なワークショップでした。

頭でわかっていることと、時間をとってちゃんと体験することは大きな違いがあります。

「食べる」とは何か、向き合ってみませんか?

最初に簡単なアーサナ(体操)で自分という神聖な命に向き合います。

次に小さなおむすびを100回かんで頂きます。

続けて、これから頂く祝島の海や山の命(食材)の物語に耳をすませ、

最後にゆっくり静寂のなかでご飯を頂きます。

丁寧に食べることから身体や暮らしを整えていきましょう。

日時 710日(日) 12:00~14:30

場所 シャンティライフ

講師 芳川多佳子

会費 2500円 食事つき

※おすすめ 朝食は飲み物だけに。。。

申込、お問い合わせ シャンティライフ (0820)52-8700



1423916262173.jpg  写真はたかちゃんの食堂でヨガコンをしたときの食事です。


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お散歩中に怪我したツバメを捕獲。
エサ、難しい(T ^ T)
ミミズはあげてはイケナイらしい。
ササミも食べてくれない。
羽の根元が傷ついてて飛べない…
野鳥は飛べなくなったら終わりだね。
それが自然だよね。

すごくおとなしい子で、じっとしてる。
食べないと死んじゃうけど、受け入れるしかない。
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今日は岩国のお寺で広島のケルト音楽を奏でるセイレーンのlive。

全然知らない人なんだけど、友人の招待で…

夜のお寺は迫力があります
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シャンティライフのヨーガリトリート 2016

YOGA的な生活を体験しに、のびのびとした田舎で週末をともにしませんか?親睦とYOGAを深めます。日常を離れ、YOGAの生活に深まりとつながりを感じる合宿。共に癒され、共に学びます。酵素玄米の菜食と呼吸法、瞑想、アーサナで心と身体を内側から整えましょう。

場 所 ヨーガスタジオ「シャンティライフ」(山口県熊毛郡田布施町宿井698-1

日 時 6月 18日(土)~19日(日)   一泊二日

定 員 46

参加費 12,000円 (クラス+宿泊・食事代) その他実費(交通費、等)

 ※天候や参加者の体調などで、内容が変更されることもあります。 

日 程(仮)           田布施駅までの送迎あり

14:00      集合オリエンテーション

     1:001:30  ①森林セラピー・石城山散策

②自然と一つになる瞑想

     16:3017:30  繋がるヨーガ

     17:3020:00  夕食作り、夕食、入浴、休憩

     20:0022:00   ④サットサンガ(内容は当日のお楽しみ)

22:30~   就寝

      7:00       起床  

      7:30~ 8:0  ⑤プージャ 瞑想 呼吸法 

8:30~ 9:00 軽食

      10:0011:30  ⑥アーサナクラス(シバナンダヨーガ)

     12:0013:30  昼食休憩 

13:3014:00   片づけ・掃除

14:0015:30   ⑦ヴェーダーンタ勉強会

申し込み (0820)52-8700 シャンティライフ 

shanti-hiro@email.plala.or.jp 611日まで

ご連絡いただいた後、参加費の振込をお願いします。

持ち物  水筒、着換え、寝袋(布団レンタル 1000円)洗面道具、虫対策(山用)

※キャンセル時の参加費の扱い 611日まで 全額返却 

612日~6月16日 半額返却  6月17日~当日 返却いたしません。



 

 


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のりーたさんがプレゼントをくれました。
かわいいラッピングなのでなかなか開けられず飾っていました。
手作りの5種類のハーブ石けんです(        

美味しそうで可愛くて香りも良くて体にもいい!

並べて色々使ってみよ~( ´ ` ) 

夏にはハーブ石けん講座やりますよ~ヽ(*´∀`)ノ

お楽しみに 
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猫のらんが家出しました(゜´Д`゜)

家をでるまえ、彼女と思われる白っぽい猫を連れて帰ってきたから、きっと彼女と過ごしてるんだと思う…

帰ってこないかなぁ…
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また、ヨモギoilを作ったので、油の染みたヨモギを使ってお好み焼きを
作りました。
ヨモギが強いのでお好み焼きソースではなく、レモン醤油が合います。
お茶は蓮茶の苦さが合います。
シャンティライフに遊びにきたら食べられるよ~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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音霊(おとだま)ヨーガやります!


ひろしまヨガピースでは、たくさんの方と倍音の響きでつながり、


中には涙を流しながら浄化された方も数名いらっしゃいました。あの、特別な空間をご一緒しましょう。


●音霊(おとだま)ヨーガ...

シンギングボウル、音叉、ティンシャ、カリンバ、コシベルなど、さまざまな楽器を使っての


「音霊(おとだま)」演奏と瞑想的なインヨガを組み合わせ、響きのバイブレーションに身をゆだねましょう。


「音」をテーマに、ブラマリーのハミングで、空間全体を倍音に包んだり、


ため息から始まる呼吸法とマントラを使って音を奏で、響く呼吸と声と身体を作ります。


参加したみんなが一つになり、空間と一つになるクラスです。

ヨーガ初心者、インヨガ初心者の方にも、分かりやすく、くつろいでご参加頂けます。


●日 時 5月29日(日) 


●時 間 14:00~15:30 


●内 容 音霊演奏とインヨガ、ハーブティ付


●会 場 シャンティライフ


●持参物 ヨガマット 


●会 費 1,500円


●申込・問い合わせ(0820)52-8700(かわさき)




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今日も綺麗な色に染まりました。

今日はヨモギと青楓の煎じ液を用意。

ヨモギは鮮やかな緑

青楓は明るい黄色に染まりました。

和気あいあい楽しく作りました。
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