今日は埼玉３７度。残暑というには暑すぎますね。２１時でもまだ暑いです。
今朝は１０kmだけ走りました。もう少し涼しくなってくれれば、もう少し長距離走るのですが仕方がありません。２時間くらいのLSDをしたいですねぇ。
昨日はビアガーデン、ジンギスカン食べ放題、お酒飲み放題に行きましたが、思いのほか食べれなかったことにショックを受けました。食べ放題、この魅力的な言葉の前におかわりもできずに退散しました。うーん、小食になったことは嬉しいですが、食べ放題に対応できなかったのは本当に残念です。
今日のご飯
朝、家にて：そうめん キュウリとミョウガと卵焼き
お昼：モスバーガーでとびきりハンバーグサンド（チーズ）
夜：パン、イカとアジの刺身、サラダ、焼き鳥、冷や奴、お酒たくさん。
今日の運動
ウォーキング10km
ジョギング10km
腹筋200回