あけましておめでとうございます^ ^
今年も何卒よろしくお願い致します。
昨年はコロナウイルスの心配がつきまとう中
たくさんのご来店をいただきまして感謝の気持ちでいっぱいです。
今年も感染予防策を徹底することに努めてまいります。
感染が心配な今だからこそ
当店の体質改善のダイエットは本当にお勧めしたいんです。
本日もダイエット成功者のご紹介です。
55歳N様はご来店時、標準の体重から少しオーバーしてる程度だったのですが
「とにかく体調がしんどい」
「体が重くて重くて」
と夜もお薬飲まないと寝られないくらい体調不良を言われておりました。
体調は自然と良くなりますよとお伝えしダイエットスタート。
1ヶ月のダイエットで体調は一気に良くなり
体重は−3.3kg減り
ウエストは−6cmも下がっておりました
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
後ろから見ると腰回りがかなりスッキリしてお尻も小さくなっています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダイエット始めてたった数日で
「体調が全然違うんです！」
「朝の目覚めがすごく良くて体も軽いんです！」
と、とても表情も明るくなり
喜んでおられました^ ^
ご来店時は声からも体調が悪いと伝わるくらい表情もお辛そうでしたがみるみるよくなり
仕事行くことも家事も辛いと思うことが減ったそうです。
仕事が夜遅くになることも多々あり菓子パンやお菓子で済ませてしまうこともよくあったそうですがずいぶん意識がかわりお食事をちゃんと食べられるようになりました^ ^
ダイエットも方法によっては代謝や免疫力の低下を招く可能性があります。
体重を落とそうとなると、まずは食事のカロリー制限から取り組む方が多いですが低カロリー高たんぱく食を意識してサラダやサラダチキン、お豆腐、ヨーグルトなどに偏ってる方がいます。
でもこれらのお食事は体を冷やす傾向にあり
逆に代謝は下がってしまいます。
摂取カロリーももちろん気を配るべきですが
それよりも意識するべきは代謝に必要な栄養バランスです。
栄養バランスを整えることで同じ摂取カロリーでも体重が落ちたというケースが多数あります。
代謝が落ちるような食事内容になって体が冷えてしまってはうまく痩せられない上
ダイエットには糖質やビタミン・ミネラルなど
脂肪を燃やすための栄養素も必要です。
コロナウイルスの心配がつきまとうこのご時世
1番の感染予防は自己免疫力を上げることです。
こんな時だからこそ
健康的な正しいダイエット方法を身につけて欲しい。
体温が1℃下がるだけで免疫力は4割近く下げていると言われています。
基礎代謝も12％落ちますので、体温が下がると代謝も免疫力も下がり、ウイルスに感染しやすくなるということです。
当店のダイエットは代謝を正常にするお手伝いをしてるだけなので
体調も良くなり、免疫力アップにも繋がり
代謝が上がれば体重は自然とスルッと落ちます^ ^
こんなご時世だからこそ正しいダイエットで免疫力アップして健康な身体を作りましょ♪
カウンセリングではらくらく健康的に痩せる秘訣お教えしております。
まずは無料カウンセリングにお申し込みくださいね^ ^
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