和歌山/大阪しっかり食べて美しく痩せる♡【食と健康痩せのプロ 斎藤ともこ】45歳からの本気痩せ叶えるサロン《アリモッサム。》

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あの頃の体型に戻りたい…
おしゃれがしたい!
痩せたい…でも食べたい。

正しいダイエットの知識があれば
マイナス10キロも夢じゃない!!
アリモッサム。で
人生最後のダイエットしませんか?

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痩せるとは食とココロを整えること

今まで何をやっても痩せなかったあなたでも

方法さえ正しく行えば

きっとなりたい自分になれる♡

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斎藤ともこです

 

 

 

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2月開講準備中!!
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 ※2月土日は残席わずか!!
土日クラスは満席となりました。
平日クラスはまだ若干の空きがあります
 
 
 
土曜日に買った
チューリップ
 
 
お花屋さんで見たときは
真っ白の蕾で…
コレ!
絶対好きな感じの
ピンク色が咲くからって…
 
えー?白でしょなんて思いながら
買ってみました
 
 
日増しにピンクになってくる…
部屋の温かさのあまり
数日で開花
 
 
わぁ
なんてステキ〜
そしてこのチューリップ
葉が斑入りなのです
 
 
 
一輪のチューリップでも
存在感があって品がある〜
 
 
お花を見るたびに
心が深呼吸する感じ
 
 
 
 
 
 
 
 

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さてさて
 
 
 
 

 
 
先日カウンセリングに
来られた50代の女性…
健康や予防医学に対する
想いの共通点が多くあり
年齢の差を全く感じず
多くを語りました
 
 
 
 
 
 
しかし…
とってもお悩みでした
そりゃそうです…
3年間で+10キロ!!
 
 
 
更年期と共に
体重が激増する
 
 
 
コレはあなただけに限らず
ほとんどの方に
起こりうる変化です
 

 
いつも…私が
45歳からとか
特に40代の方
投げかける
沢山のキャッチコピー
なぜだか分かりますか?
 
 
ホルモンバランスの乱れや
生活環境の変化
仕事や家でのストレス
30代とは大きく変わります。
 
 
より今を
楽しむために
自分らしさを
大切にできるように
 
 
体重の調整の仕方
コントロールの仕方
心の在り方
 
 
 
知っておく事
実践できる事
習慣を変えていくこと
大切ではないかなと
思うわけです
今は何ともなくても
次の世代への準備。
 
 
 
 
 
 
いつも自分自身に
言い聞かせている
言葉があります
 
ーーーーーーーーーーーーーー
 
能力の差は、小さい

努力の差は、大きい

継続の差は、とても大きい

習慣の差が、一番大きい

行動力がすべてを左右する
 
ーーーーーーーーーーーーーー
 
 
 
痩せたい
変わりたいと想う
あなたは
どんな行動をしますか?
 
 
 
やってみたい!!!
そのエネルギーこそが
あなたを笑顔にする原動力リボン
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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おかげさまで沢山のお問い合わせを
頂いております。
大変申し訳ありませんが
同業者様のご参加は
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早めのお問い合わせをオススメします
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ありがとうございますさくらんぼ
 
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キッチンサロンアリモッサム。
料理教室によくあるような・・・
決められたメニューを
作るのではなく
あなたのお悩みに沿った
メニュー構成
講座内容を
開催していきますスマイルくん
 

人それぞれ・・・
食事や身体に対する
悩みは違います

アリモッサム 。に
来ていただくことで
今の悩みや呪縛から
ほんの一瞬でも…
ココロが
解き放たれる
軽くなる
前向きになれる
そんな時間を
過ごして欲しいと
思っております

 




悩みってね
自分の心の中に
閉じ込めているときは
心の中に滲んで広がって
何だか…悩みで
埋め尽くされているような
そんな感覚





でも
アウトプットしてみると
相手のフィルターを通して
悩みと向き合うので
あれれれれれ?
こんなに小さかったの?と
気づくこともあるのです



私自身もそうです
先輩に相談したり
主人や家族に吐露したり。





人は一人では
生きられないから

時には人のチカラや
知恵を借りながら
日々から楽しく
過ごしていけるような
時間を一緒に共有しましょう







 

お一人様より
お受けいたしますので
遠慮なくご相談くださいませリボン
お友達同士のお申込みも可
 
※4月からは
複数人数制のクラスも
月1回程度ご案内予定です。



ーーーーーーーーーーーーーー

 
【お申込みの仕方】
 
 
1   下記のLINE@より
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2 どんな事を料理教室で
      学びたいのか教えてください
 
ピン料理についてのお悩み
ピン体重管理についてのお悩み
ピン代謝をあげたい
ピン便秘解消したい
ピン健康的に痩せる
   調整メニューを知りたい
            など

どんな事でも
寄り添える限り
ご対応させていただきます。

 
 
3ご希望の日時を
   3つほどお知らせください
 
平日午前午後クラス
土日クラス
 
 
その中から
日時調整いたしまして
日程決めをさせて
頂いております
 
 
 
 
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心をふっと軽くする♡ 痩せるためにもとっても大切… 食べる事で ストレス発散なんて 出来なくて それをしてしまうと余計に 心が重たく苦しくなる 食べることは本来愉しむモノ。   どんなに小さな事でも 他人からどう思われても 自分自身が 視覚的にステキ感じる事って 毎日の潤いになるように 思います。  「キレイって テンション上がる♡」   インテリアも身体も心も 全てに繋がる。  ーーーーーーーーーーーーーー 女性の輝きは40代から! 自信が持てる身体つくりをサポート 心とカラダを整えるサロン アリモッサム。 斎藤ともこ https://ameblo.jp/alymossum-alymo ーーーーーーーーーーーーーー #和歌山ママ #和歌山ダイエット #アリモッサム。#耳つぼダイエット #健康管理士がサポート #アラフォーの本気痩せ #健康的に綺麗に痩せる #インナービューティー #マイナス10キロ痩せたい#オシャレしたいアラフィフ #わかやま #wakayama #夕飯レシピ #ワーママごはん#和歌山ランチ#デリタスグラマー#ダイエット料理教室#キッチンサロンアリモッサム 。#野菜#和歌山AGEレス#フラワーズ#インナービューティーダイエット

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