3ヶ月経過

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こんにちは

久しぶりすぎて申し訳ないですが…(^^;)


自宅の近所にある公園の夜桜を見に行ったり
通常の生活を送れるようになってきました
左肩の可動域もだんだん広がってきてます
まだ垂直に上がらないのがもどかしい…

先日、病院でほぼ3ヶ月経過の診断を受けてきました
レントゲンをみる限り、くっついてるよねとの事
やっとチャリに乗れるようになりました(*´Д`*)

とは言え、休みにならないと乗れないので
しばらく我慢ですな…

ロードバイクに乗る準備として
今日からプランク再開しました

が、30秒でガクガクしてる始末(>_<)
今まで左腕が怖くて出来なかったけど
痛みもないので、これから追い込んでいきますぜ☆

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ぐるぐる

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こんばんは

やっとネット環境が復活(≧▽≦)
気兼ねなく使えるのは良いな~

近況報告ですが…
先月末に左手を吊っていた三角巾と
右手のギプスが外れました

それなりに動くもんだと思っていましたが
左腕は全然動かないのね(;´Д`)
先生からはリハビリで腕を回すように指示されてましたが
腕が上がらないのを改善するのが最優先だと
勝手に判断して、上げたり下げたりしてました
でも、なかなか垂直には上がりません

今週の月曜日に二週間ぶりに病院へ…
ちょっと強めに怒られました(ーー;)

しっかりやりましょうね(-_-#)
なんて怒られてしまったので、
悔しいし毎日朝晩腕をぐるぐる回してます

劇的にいきなり改善する訳じゃないし
辛抱強くやるしかなさそうです

焦ってもしかたないけど、
じれったくなりますな
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術後3週間経過

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こんにちは。
 
先週水曜日から会社に復帰しました。
右手親指のギブスが邪魔・・・ マウスが動かしにくい(泣
キーボードも左腕が伸ばせないので、かなり近くに引き寄せ
なんとか業務をこなしております。
 
今日は術後3週間目の診断でした。
先生に先週途中から左肩が軽くなってきている旨と
右手親指も痛くないのでギブスを外してほしいとお願いしたところ
 
「ダメです、あと2週間耐えてください」
 
の悲しい返事。
 
・・・辛いッス
 
 
 
 
その代わりって訳ではないと思うけれど
体を前に倒して左腕を真下に垂らした状態から
円を描くように腕を左右に回して肩回りをほぐす許可が出ました。
早速やってみたのですが、三角筋あたりがかなり固くなっている印象。
少しずつ円を大きくしながら様子見してます。
ゆっくり回すのが良いのかな?
 
前向きに頑張っていこう。
 
 
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術後二週間経過

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こんにちは

手術を受けてから二週間が経ちました
昨日、検査と抜糸をしてもらい
少しだけ楽になりました

右手親指はギプスの巻きなおしで
手のひらまで動かせるようになったけど
手首がガッチリ固定されちゃったので
あと二週間の辛抱です(ーー;)
袖が通らないから、服が限定されるのは
ちょっとね…

左肩も三角巾による固定を継続するよう指示がありました
リハビリ開始は来週からのようです
それだけ酷い状況なんでしょうな

明日から職場復帰です
まだまだ動けない部分が多いけど
迷惑かけ続けるのもね

さて、リズムを戻す努力をせねば

折れてました

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おはようございます

先々週の日曜にバイクで自爆転倒してしまい
高い位置から左肩を強打しました(>_<)
対向車を若干巻き込んでしまう始末で
罪悪感で頭の中はぐるぐるしてました

転倒直後から腕が上がらない…
打撲にしては???
なんて思っていましたが
当番医に行ってレントゲンを撮り
腕が折れてるかも?との事で固定され
右手親指も折れて可能性ありとの診断

痛み止めを飲んで月曜日を待つことになりました

お世話になっている整形外科に行くと
ウチでは手に負えないので
専門医のいる病院に行くよう指示されました

そのまま紹介された病院へ
診断結果は、左上腕骨近位端骨折と
右手親指骨折(;´Д`)

ざっくり書くと、肩と腕を繋ぐ箇所の
腕側の骨が捻るように剥離骨折していて
自然にくっつくのを待っても
腕が上がらない可能性大との事

今後の事を見据えて、手術することにしました
病院で配慮してくれて、翌日には手術してもらえる事に☆
人生で三度目の入院です(ーー;)

正直、骨がズレているので
結構な痛みを耐えなければならず
鎮痛薬を突っ込んでもらう事に…
鎮痛薬の偉大さを知ると共に
新たな扉を開いたような気がしました(*´Д`*)

手術は初めての全身麻酔
めっちゃ不安(*_*;
麻酔が効いたら爆睡で
目覚めた時には部屋に運ばれる途中でした

おしっこのカテーテルが慣れず
苦労したくらいですが、
手術は無事に終わり、3日ほど療養して
退院となりました

今は自宅療養しながら、やれる仕事をしております
左手は可動範囲が少ないし
右手は親指が固められているので
日常生活もままならない状態ですが
嫁さんに協力してもらってます

早いところ治さないとね

頑張ります☆