走れました

こんにちは

前回右ひざの痛みが…って書いてから

ずいぶん時間が経ってしまいましたか

本日、久しぶりに走ってきました

走れない間は膝周りの筋トレが中心でした

筋トレ効果なのか、違和感なく走れた気がします

明日も走ってみよう

明日からゴールデンウイークですね

カレンダー通りの休みなので

あまり恩恵にあずかれないけれど(^^;)

できるだけ体は動かせるようにしよう…