仲良くさせていただいている 藤崎晶子さん 主催の イベントに 先日おじゃましてきました☆
毎回 様々なテーマで行われる講座＆交流会 マイスタ・カフェ。
今回の講師は からだデザインを主宰している一井葉子さん でした。
こ～んな素敵な景色の広がる空間で行われました。 この日は曇りでちょっぴり残念。。
身体についてのお話や ストレッチの仕方など・・
一井先生ご自身の経験を交えたお話もあり
自分の身体について知ることがいかに大切か ということが良くわかりました！
ストレッチも気持ちよかった～。
ヒーリングフード によるスイーツ。
加熱を一切せず、乳製品も使わない 独特なフードです。
自然な甘みで美味しい～☆
・・・
偶然この日に申し込んでいらした Ｙさんと
湘南まで車でご一緒させていただきました～☆
思いがけず お喋りしながらのドライブができて すごく楽しかったです。
途中 レストランに寄ってランチ☆
「よしえさんが運転してくれたので」 ・・と
なんと、おごっていただいちゃいました。 すみません～！ごちそうさまでした！
ためになるセミナーと 楽しいドライブ～
なんとも充実した一日となりました。
素敵な方々と交流させていただいて幸せです♪♪
マイスタカフェは、これからも充実した内容で行われるようです。
また是非参加させていただきます！