ドライトマトを使って、お弁当用はローカレー丼にしました
炒めていないけどドライカレー風かな？
お昼の時間には茄子もしんなりしていて美味しかったです♪
カレートマトソース
ドライトマ ト1/カップ
同量のトマト
オーガニックカレースパイスミックス（クミン、ターメリック、コリアンダー、ガラムマサラ、カルダモン、シナモンなど）
生みそ
生醤油
ガーリックパウダー
オニオンパウダー
ブレンダーでかくはんします
茄子
プチトマト
トッピングに水菜
発芽玄米ご飯の上にのせました
ご飯はもちあわ、もちきび、はと麦、小豆、塩を入れて炊きました
発酵させて酵素玄米ご飯 にしようと思ったけど
炊飯器を使いたくなって途中で断念・・
でも最近消化力も良くなってきたので、普通に炊いた玄米でも良く噛んで食べれば大丈夫そうです☆
あっと言う間に金曜日～
明日はお休みだけど、小学校の係りの集まりとこうたんの習い事と・・
家事もたまっているしなかなか休めなそう！
小学校に入ったけど学童で6時までなのでまだお迎えです
仕事が忙しいけど残業がなかなかできないので、とにかく慌しい！
でも帰る時間が決まっているとメリハリはついていいのかな
企画やデザインの仕事って終わりがないんですよね～
今日もきっちり5時までがんばります☆
オーガニックスパイス11種をブレンドしたカレー用ミックススパイス【甘口】ですORGANIC HARVES...
|
ナチュラルハウスで買ったオーガニックスカレースパイスミックス
楽天でも発見☆
辛口もあります
応援ポチよろしくお願いします
ローフード食材店
Natshell