【誤嚥】とは…
食べ物or飲み物or唾液等は
食道を通り胃の中に
入らなければいけません
しかし何らの原因で
（唾を飲み込む力が無くなる）
気管から肺の方へいく現象です
この症状は老化を覚える
中年期や病後の人達の間にも増えています
表情筋のお話しはここでも
大事な役目をしています
お口の仕組みは
【唾液の洗い流し】＋
【歯磨きでケア】＝で
口の中の細菌は一定量になり
口の中は健康に保たれます
これが加齢とともに…
◇唾液の分泌量が減り口の中が乾燥
◇洗い流し作用の減少（口腔内細菌が増加）
誤嚥性肺炎予防を参考に
健康に関心を持つようにしてください
1.お口のケア（歯磨き･舌みがき）
睡眠中、唾液量が減り口腔内細菌が増えます
…寝る前はケアが大事
2.三大唾液腺マッサージと水分補給を
耳下腺・顎下腺・舌下腺を
口角の周りに沿って耳から口に向かい軽くマッサージ（下図）
3.嚥下機能の改善（重要）
口を膨らまし左右に動かす
口を思い切り開閉したり
口角を横に広げます
【舌の体操】→最重要
口の周りを大きく舐める
口から舌を思い切り出し入れ
口から舌をを出して左右に動かす
舌筋は飲み込む作業には重要ですよ
要するに｢口腔周囲筋｣を意識して
動かすことが大切です
これらは一朝一夕では思うように
鍛えることが出来ません
（
キスする時には口臭チェックしてネ）唾液が不足すると口臭がアップします
今から意識的に鍛えましょうネ
