質問
｢肩胛骨の内側、背骨の付近が痛い
です｣日々緊張する
筋肉生活習慣や仕事のストレスで
バランスが崩れていきます
（無理な筋トレもですぞ）
それでも若いときは眠ることで（寝返りなど）
休息が取れて筋肉は緩み
骨格には影響をあたえません
加齢・生活習慣・ストレスで知らないうちに
骨格や筋肉のバランスが崩れて
痛みやコリを生じます
肩胛骨内側の下を痛めた時のテーピングの使用例
特に痛みが出た部位は
“しこりになり血液の流れ”が
滞りがちに…
気を付けてほしいのは筋肉のバランスが
ひどくなると骨格に歪みが出るのです
【血液の流れの悪いところ】が
慢性的な痛みを発生させます
筋力を使うと痛い筋肉の補助をしてくれダメージを取る優れモノです
背骨の中は大切な脊髄神経が
通っていることは知られていますよね
この【脊髄神経】は脳神経に繋がっています
脳の命令を全身に伝え
役目は筋肉or内臓などの組織に
動けの指令を出します！
｢筋肉をほぐし血流をよくして下さい｣と
煩いほどに(笑)お願いしていますが
このような理由があるんです
血行をよくするにはストレッチも大切ですが
早めの手当とウォーキングが有効です
活用してくださいネ
