こんばんは、開運アドバイザー・川相ルミです♪
今日も、3期UMI勉強会と個別コンサルでした。
そこで、出てきた【不安】についてのお話なのですが
例えば
新しいことを始める時や
何かにチャレンジしようとしている時
あった何かとお別れする時
などは、不安は起こってごくごく自然な現象です。
ただね、それによって行動できない、お別れする覚悟ができなくてずっと思い悩んで 何も手が付けられない
というような状況だと、これは解消したほうがいい状態ですね。
というお話は度々しているので、今回は 違うケース
今、別段何事も起こっていないのに 不安になっている場合
について、お話ししますね。
例えば、老後の不安 とか
会社をリストラされたらどうしよう とか
子供がまだ小さいのに、大学に行かせるための金銭的問題 とか
子供が社会に出た時、なじめるのかな？ とか
今、起こっていないことに不安が度々起こる という場合は…
不安になりたい
という状態なのです。
そんなはずないっ！ と、頭では思われるはずです、だって無意識の領域で起こっていることですから。
不安って エネルギー消耗しますよね。
本来やるべきことに、集中できなかったり 体調不良になったり ミスをしたり
このように、なんらかに支障が出ているケースは、
支障になることで得られるメリットが潜んでいるのですね。
優しくしてもらえたり 意識を向けてもらえたり 誰かが代わりにやってくれたり
失敗した時のショックを感じないで済むとか 期待されなくて済む とか
やりたくないことをやらずに済むとか
まあ いろいろメリットがあるわけなのです。
で、別段普段の生活において、必要な行動はできているけど不安が度々起こる
という場合のメリットは
エネルギーを消耗させること です。
※理由のないイライラも同じ理由で起こっている場合があります。
めっちゃ食べる でも運動しない（消費しない）という生活を長年続けていると、肉体的に支障出てきますよね。
同じように、エネルギーって 循環させるには 出す 入れる
が、健康的な状態なのですね。
ちなみに、意識のエネルギーをため込みすぎると、心に支障が出てきます。
それを避けるために、無意識下で消耗されるように、調整している状態なのです。
なので、こういったケースの場合、 不安になったり イライラしたりするのが辛い という方は
他の方法で、エネルギーを消耗すればいいわけですね。
運動する とか
ブログ書く とか
絵を書く とか
何かを創る とか
興味のあることを調べまくる 勉強するとか
うまくする必要はないです、努力する必要も、がんばる必要もないです。
目的は、有り余ったエネルギーをどこかに投じる ということなので。
できれば 自分がストレスなく楽しめること 気持ちのいいこと をするのがいいですね。
そうすると、今度はプラス（生み出す）エネルギーとして 投じているので
自然に、よい結果が返ってきます。
その経験が、よい形で生かされる時がきます。
※自分が望めば ですが。
ちなみに、エネルギーが有り余っている時
やたらと寝むい ということも起こったりします。
エネルギーの充電が必要な時も眠くなるので、見分けがつきにくいかもしれませんが
夜、寝つきが悪い という場合は エネルギーがまだ消耗しきれていない状態 ということが多いですね。
私がご相談を受けてきたお悩みで
不眠症で…寝つきが悪くて…という方は
ほぼエネルギーを投じる場がない 投じる量が少ない というケースでした。
消耗できているときは すーっと自然に眠りにつけるはずですから。
生命維持本能によって、自然に。
よくあるのです、 私体力がなくて…気力がなくて…
という相談をされて真実を見ていくと
エネルギー有り余っている人。
ちなみに、過去に調査した時
ホラー映画やドロドロした恋愛ドラマ 格闘技 など
恐怖や 哀しみ などの強いマイナスな意識になるものを好んで見る
という方も、 エネルギー消耗したくて 見ている状態という結果が顕著に現れました。
まあ、そのような解消の仕方でもいいと思いますが
先ほど書いたような、創造すること（プラスのエネルギー）を何かに向けるのも おすすめです＾＾
応援ありがとうございました＾＾
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