こんにちは。
博多・長崎で陰陽五行を元に
ココロとカラダのお話をしています
みつふじです。
キレイな景色や
居心地のいい空間にいると
ココロが落ち着きます。
ふかーくお腹から
息をふーっと吐くと同時に
カラダの筋肉も肩から少しずつ
緩んでくるようです。
6月に行ったバリ島は
ココロにもカラダにも
充分ご褒美をあげられたように思います。
こうした感覚を感じるのは
やっぱりハート＝心がメインかな。
いよいよ来週末開催の
火＝心（しん）がテーマです。
心臓をはじめとする、循環器系、
血脈や小腸、舌、なども
この心（しん）に属します。
今日は具体的な
心の働きと不調を
五行的にお話しますね。
まず、心（しん）の働きですが
大きく分けると
【血液循環の働き】
心気（しんき）
血を全身にめぐらせるエネルギー
心陽（しんよう）
巡った血液がカラダを温める作用
【精神、ココロの働き】
心血（しんけつ）
精神、ココロの活動に必要な栄養となる血
心陰（しんいん）
精神、ココロが過剰にならないよう鎮静させる力。
と、なります。
つまりは、血液を循環させて
カラダを温めたり、エネルギーを循環させたりする
生理学的な働きと
ときめいたり、喜んだり、といった感情を
育んだり、適度にコントロールしたりする
働きがある、ということです。
元気がなく、カラダが冷えていては
大きな喜びを体験しても
感じにくく、表現できませんし
逆に元気がよすぎて、
喜びすぎ、はしゃぎすぎると
カラダがついていかず
ケガをしたり、
小さなお子さんだと興奮して
鼻血を出しちゃう子もいたりします(^_^;)
感情だって
感じすぎても、感じなさ過ぎても
カラダによくないんですね。
さて、そのバランスが崩れたときの
不調なんですが
大きく4つに分けると
心気虚（しんききょ）
血を全身にめぐらせるエネルギー不足。
動悸、息切れ、顔色が悪い、ココロが疲れる。
心陽虚（しんようきょ）
心気虚の状態に加えて、カラダを温めることができない。
カラダが冷えて、水分代謝が悪くなる。
顔がむくむ、汗が勝手にタラタラとでる、
胸が痛む、手足が冷える。
心血虚（しんけっきょ）
精神、ココロの活動に必要なエネルギー不足。
物忘れ、頭がふらつく、不眠、動悸、顔色が悪い。
心陰虚（しんいんきょ）
ココロを鎮静させるエネルギー不足。
心（しん）のエネルギーが過剰になりやすい。
喉が渇く、動悸、手足が熱っぽい、眠りが浅い。
心（しん）の働きって
すごくココロに作用してると思いませんか？
もしかしたらその逆で
ココロの作用が心（しん）の働きに
作用してる、ともいえるのかもしれません。
火＝心（しん）がつかさどる感情は
「喜び」「愛情」「笑う」などがあります。
血液循環にもとても影響がある
感情のように思います。
もし、この喜びや愛情の感情が不足し
笑うことを忘れてしまったら
人はどうなるのでしょうか。
一見、そんなことはあり得ない、と
思われるかもしれませんが
実は多くの人たちが
小さな頃に
喜ぶことをやめ
愛情を感じることができず
笑えなかった
そういう体験をした時期があります。
例えば、私が子供だったときの体験。
【参考記事】⇒「楽しい」って口にすると罪悪感がわく
もう大人になってから
忘れてしまったように
なかったことのようにしていても
ちょっとしたはずみで
その感覚が蘇ることがあります。
そしてそれが
人間関係や仕事にあらわれ
やがて生きづらさとなって
苦しむことも少なくないのです。
もちろん、それが
カラダへの不調として現れることも
珍しくありません。
そうしたココロとカラダの関係については
また、次回書きますねー。
今日はこの辺で。
ではー(^-^)/
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