4月になりました！
今年から続けようと思って続けているお一日参りを済ませて、ふと周りを見てみると新しいスーツ姿の若者がちらほら
桜も🌸ちらほら🌸
十数年前を思い出します
ついこの前、卒業式を終えた生徒達も、期待に胸膨らませ、これから社会人になって行くんやな…
改めて、おめでとうございます㊗️
この子達の未来に幸あれ！！
来週からは、新しい生徒達との出会いが待っております
この子達の人生の中での数ヶ月だけの関わりだけど、誠意と愛を持ってぶつかって行きたいと思います
出愛❤️に感謝
わたしのお気に入りの動画
はやいもので、セミナー開催して一週間か゛たちました
グンゼスポーツつかしん店にて
ミズノアクア 1dayセミナーin兵庫が開催されました⭐️
やっぱリアル開催は楽しいですね
このテザートレーニングは、超オススメ
2人組で体幹トレーニングしたり
コースロープに引っ掛けて1人トレーニングも可能🏋️
とにかく楽しくエキサイティングに運動出来ます
スイマー🏊のトレーニングにもオススメ
活用の仕方は、セミナーに参加すると色々体験出来ます
※テザー付きです。
ピンときたら、次回広島で開催するので、お近くのの方は、是非ご参加くださいね！
お申込みご希望の方はこちらをクリック
当日のウェアはこちら
終了後はもちろん、打ち上げ
ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました😊
またお会い出来る日を楽しみにしてます
3月のオンラインレッスンスケジュール🗓️です。
今年のプロ野球キャンプ情報では、沢山の選手が
マシーンピラティスを使ったトレーニングをしてると、メディアでも言われてました
たしかに、自主トレでもピラティスを活用してる選手が増えてますね
また、モデルさん含め、多くの芸能人もマシーンピラティスしてる方動画などあげてます
その影響か、若い方の問い合わせも増えてます
また
あさイチでも、ピラティス紹介されてました
ピラティスきてる？！
ピラティスリフォーマーは、スプリングを活用して手足を動かしながら胴部を安定したり、背骨にアプローチをかけたりするので、無駄な力をかけることなく全身の隅々にまで意識を向けながら、なめらかに動くことができます
上級者向けに思われがちですが、初心者🔰の方でも安心して出来ますよ
とにかく気持ち良い
一緒にピラティス始めましょう
一度体験してみませんか？！
パーソナルはまだちょっと
と言う方はまずは、オンラインレッスンからはじめてみませんか？
オンラインお申し込み
金曜日；21:30〜22:00
グラヴィティヨガ
土曜日；15:00〜15:30
筋活サーキット
土曜日；15:30〜16:00
ヨガストレッチ
日曜日；9:00〜9:30
ワク楽体操
日曜日；9:30〜10:00
グラヴィティヨガ
受け放題
2,750円税込
一回
550円税込
パーソナルセッション詳細
グラヴィティヨガ
痛い、辛い、出来ないなどの要素を取り除き
ただ重力に任せるだけの、頑張らないヨガ🧘
で、ココロとカラダのリラクゼーション！！
ボルスター（抱き枕のようなクッション）を使って完全な脱力状態をつくり、呼吸を深めたり、姿勢矯正を時間をかけて行います！一つのポーズをじっくり時間をかけることで、より深いリラックス効果が得られます☆
リアルレッスンです！
3月は、22日金曜日19:30〜20:45です！
先週は、お休みを貰いましてあるところに行って参りました⭐️
何十年ぶりでしょうか？
もう行く事ないと思ってたけど、このお二人が
きっかけを作ってくれました
ヨガ業界の、パイオニア
あかちゃんこと、赤沼直美さんと
おかちゃんこと、岡幸代さんが、
「ユニバ行きたいから大阪いく！一緒にいこ」
って連絡もらってそれなら行こうって事に
このお2人とは、ティップネスの教育チームメンバーで一緒にお仕事させて頂いていたことから、
なんとなーく、わたしが近寄ってなんとなーく
遊んでもろてます
野球の話をよく説明してたら、神宮も一緒に行くようになりまして今では、年1一緒に、神宮観戦しております
なんかほっこりするんですこの2人は
わたしにないものたくさんもっていて、そこに惹かれるんだなぁ
お仕事と遊びも一笑懸命
全力で遊びましたよー
これ【フライングダイナソー】死ぬかと思った
途中確実に気を失ったと思うくらいやばかった
朝イチから夜まで楽しんだ後は、
お2人のリクエスト
わたくしの地元十三で夜の宴を
最高の1日でした。
次回はディズニーね
今日は、朝イチから奈良県の橿原市というところでMIZUNOアクアのお仕事でした
MIZUNOアクアプログラムをアクアフリークのお客様に広めるお仕事！！
定員20名満員御礼🈵
ありがとうございました😊😊
フィットネスクラブの、アクアエリアに来られるお客様は、ご高齢の方が多いのですが、皆さま本当にお元気で、まーよく動いてくださいます
手にアクアミットをつけてのプログラムは、初めの方が殆どでしたが、しっかりと動いて効果を感じてくださってました
MIZUNOアクアって？
前回の記事にも、アップさせて頂きましたが
MIZUNOアクアとは？
アメリカ水中運動指導の第一人者であるメアリー・サンダース博士が科学的なデータをもとに研究開発したプログラムを基に、ミズノ株式会社が同博士と共同で開発した画期的かつ体系的な”アクアフィットネス”プログラムです。
ミズノ株式会社が指導者認定制度を確立し、日本国内に普及しています。
このプログラムの特長は、アクアミットやその他の器具を使うことで水の特性を最大限に活かし、様々な年齢・性別・体力レベルにおいて、「集団」よりも「個人」にとって、効果的な筋力・持久力・呼吸循環機能の向上や安全で関節に負担の少ないエクササイズを可能にすることです。
ミズノアクア認定資格養成コースもございます！
です。
音に合わせなくても楽しく動けて楽しかった
との事でした
たくさんの方々が、MIZUNOアクアを体験しクラブに導入されお客様が毎日楽しく運動して貰えると良いなぁ
その為には、MIZUNOアクア指導者も増やしていかないと！！
まだまだ、やるとか沢山ありますね
今日のパートナーは、山猿🐒改め
MIZUNOアクアリーダーの大野愛生さんです。初タッグでしたが、楽しかったです
せっかくウェア合わせたのに、写真撮るの忘れてました
またここでレッスンできるのを楽しみにしてます
