ガーリックとローズマリーのステーキ、レシピ! | 痩せたい!スタイルを良くしたい!筋肉をを付けたい!方限定ブログ!BEAST TOP TEAMのブログ

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なさん

こんにちは!


加圧&ボディメイクトレーナー


YUKARIです!



本日は
牛肉とローズマリーのステーキのご紹介です!


材料

牛ステーキ肉…1枚

ニンニク…1かけ

ローズマリー…1本


塩胡椒…3つまみ

オリーブオイル…適量

粗挽きブラックペッパー…
2つまみ


作り方

1ニンニクを輪切りにする


2.フライパンでニンニクとローズマリーを加えて弱火で焼く!

3、ニンニクがきつね色になったら、中火にして残った油でお肉を焼く。



      • ~ビースト村山より~

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        ビースト村山代表
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