みなさん
こんにちは！
加圧&ボディメイクトレーナー
YUKARI
です！
本日は鶏肉のカリカリ焼
ネギ塩ソースの
紹介です！
材料
鶏もも肉…2枚
ネギ…1本
ごま油…大さじ2
塩…小さじ1/2
胡椒…適量
レモン汁…大さじ1
作り方
1.鶏もも肉を焼く
皮目から焼きカリカリに、、
2.ネギみじん切り、ごま油、塩、胡椒を合わせます。
3.フライパンで2.を少し炒めます。
上からレモン汁を入れます。
4.少し煮詰まったらカットした鶏もも肉の上にかけて完成(o'ω'o)
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