時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎

1日平均1万歩をクリアし18年前から日々の歩数を記録。潰瘍性大腸炎の宣告から16年、負けるものか!「時は歩数なり」を口ずさみながら、ひたすら歩くことにこだわる自己激励ブログであり、共感する仲間の広場になれたら感激。

NEW !
テーマ:

3/20「ジャパネットたかた」で ダイソンのコードレス掃除機が半額!と出ていたので、2階用掃除機としてネット注文し、その翌日到着。物流革命を実感します。でも、3時間半の充電で、17分しか掃除できません。そんなもんかなぁ。

 

 

 

本日、10,563歩でした。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

アマゾンがさらに流通革命を推し進めます。これにより、取次店や書店の収入が減り、ついには淘汰されることになりはしないかと・・・。

 

アマゾンジャパンは、出版取次を介さない出版社との直接取引を広げる。自ら出版社の倉庫から本や雑誌を集め、沖縄を除く全国で発売日当日に消費者の自宅に届けるサービスを今秋までに始める。アマゾンによる直接取引が浸透すれば、取次や書店の店頭を経ない販売が拡大。書籍流通の流れが変わる節目になりそうだ。(引用:日経朝刊)

 

 

「種の起源」で有名なダーウィンは言いました。
「強い者、頭の良い者が生き残るのではない。変化するものが生き残るのだ」

 

 

本日、10,295歩でした。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

相変わらず、ちびちびと直木賞「蜜蜂遠雷」を読んでいます(進度6割程度)が、ここまできて分かったことは・・・・、これは表現力の百貨店。小説を書こうと思う者は思わずメモしたくなる表現がいたるところに満載。ストーリーはさておき、「表現辞典」を眺めている様で、それはそれで楽しいです。

 

さらに、私の場合、「漢字」が気になって読み進まなくなったりして、それも楽しみのひとつ。

①この漢字は書けるか

②正しい書き順はどうだったか

③部首は何

 

そこで、スマホで「常用漢字筆順辞典 FREE」を立ち上げておいて、気になった漢字を調べてみます。

 

 

<正しい書き順と部首名を再確認した漢字>

収、匠、巨、垂、乗、兆

 

本日、10,955歩でした。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

前職場の同僚のSさんから高尾山のマンホールを頂きました。見た瞬間、八王子市のマンホールじゃないの? と思って、ネットで検索すると

 

八王子車人形 ⇒  https://youtu.be/AvOFdMa-xyA

 

高尾山のマンホールと八王子市のマンホールは同じでした。どういうことだ?  つまり、高尾山は八王子市に鎮座していたということです ちゃんちゃん(#^.^#)

 

近隣にある坪井せせらぎの道の湧水の池の写真です。

 

本日、10,102歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

3/8に購入した跳ね上げ型のサングラスのミラーコーティングが剥げていたので、夕方眼鏡屋さんに持ち込んだところ、「お客さんの取り扱いが良くなかった」という趣旨のことを言われたので、クレーマーになる寸前でした。

ここ数年で6本も買っている客に対するもの言いか、と感情的になったりします(笑)

 

私の職場でも「お客さま目線で仕事をしよう」などと、朝礼で唱和していますが、自身が受けたこういう「あれれ」体験を実践で活かすよう指導していきたいと思います。

 

要は、言いにくいことを勇気を持って伝えに来た客への配慮は十分できているか。クレーマーとそうでない客を見分ける仕組み・技術を持っているか。

 

 

本日、10,369歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ATP1000 パリバOP 準々決勝にて 錦織圭、今朝の試合でソックに敗れました。残念。

 

先日、マイナンバーカードをネットで申請したところ、本日、カード受け取りに関する通知が届きました。以下はスマホで予約日登録した後に届いたメールの内容。

 

新規予約登録のお知らせ
個人番号カード交付のためのご来庁に関し、下記の予約の新規登録を承りました。

予約受付番号 :●●
予約日       :2017/04/15
予約時間帯   :17:00~18:00
交付予約場所 :●●●

予約変更/取り消しは2017/03/31まで可能です。
2017/03/31を過ぎると、変更も取り消しもできませんのでご注意ください。

 

下線赤字について。役所の事務的な都合があるのは十分承知していますが、このような書き方ってありますかねぇ。

もちろんこちらが選んだ時間ではありますが、ピンポイントの1時間以内に受け取りに来いという案内です。

直前2週間になったら変更も取り消しもできない? その時間に来なければ、もう渡さないぞ、とも取れます。怒鳴り込みたくなる内容でした(笑)

 

顧客の視点で案内すると、こうなります。

2017/03/31を過ぎると、本予約システムでの変更や取り消しができなくなり、別途手続きが必要になりますのでご注意ください。

 

 

本日、15,871歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

本日の、ランチは京橋「天ささ」、夜は送別会で銀座えぞ料理「ユック」。どちらも狭い空間で窮屈で美味しい料理も全く楽しくなく、つらい時間でした。とにかく狭いのが嫌いです。

 

転出する先輩には東京駅八重洲口にあるヤマダ電機コンセプト館で「歩数計」を買い、「健康で長生きしてください」という言葉とともにプレゼントしました。もう一つ同じものを買って自身用の予備に買い置きです。

 

 

 

 

 

本日、12,886歩でした。

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ATP1000 パリバOP、錦織圭選手、今朝のヤング戦も快調に勝ち、明後日ベスト4をかけて、ジャック・ソック(米24歳18位)と対戦します。準々決勝です。
 
本日、三男が通常の1.5倍の大きさになっていた扁桃腺を全摘出しました。仕事帰りに病院に寄ってみましたが、妻の甲状腺切除術に比べると、痛みは残っているものの、①歩ける、②話せる、③水が飲める、④一人でトイレに行ける、⑤音楽を聴ける、⑥LINEができる など、家族のサポートはほとんど不要の状態でした。7泊8日。

 

 

20歳になったため、生命保険と医療保険の子型から外れた後なので、今回は保険給付金はありません。昨年手術を受けていたら・・・・(涙)


 
本日、10,764歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ATP1000パリバOP、錦織圭選手、快調に勝ち進んで、明朝3時にベスト8をかけて、ヤングと対戦します。大坂なおみ選手はあっけなくキーズに敗れました、残念。

 

 

明日三男が扁桃腺切除術を受けるため、本日より入院しました。手術日である明日、仕事帰りに寄ってみます。遺伝だと思います。私も若い頃、扁桃腺がよく腫れて熱を出し恨めしく思い何度か医者に手術して欲しいと訴えたのですが、叶いませんでした。

 

 

今週は会議が30分刻みで立て込んでおり、疲れが腰痛や腹痛そして、頚椎に及んでいます。早く寝ましょう。

 

 

本日、12,063歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

後輩や部下の前で何か話せと言われたら、私はこれです。


①心が変われば行動が変わる。

②行動が変われば習慣が変わる。
③習慣が変われば人格が変わる。
④人格が変われば運命が変わる。
⑤運命が変われば人生が変わる。

 

心理学者のウィリアム・ジェームズに由来するとあるも、原典は見つかっていないようです。

 

以下は私なりの解釈。

 

<ウォーキング編>

①健康を維持するために毎日10,000歩歩こう、と強く思う。すると、常に歩数計を身に付けるようになる、毎日記録するようになる、周囲に宣言する・・・、という行動に変わる。

②朝一番に考えるのは、今日はどのタイミングで10,000歩を稼ぐか。移動手段の最優先順位は「歩く」に変わる。習慣化すると一日10,000歩を歩くのが当たり前になる。

③この習慣が1ヵ月、3か月、1年、5年、10年と継続することにより、揺るがない自信が身につく。ウォーキング以外の課題も同じように解決できるようになる。そして、人格が変わる。

④人格が変わると、より高い次元の実績を持った人たちが周囲に加わり、その分、これまでの自身の殻を破る飛躍のチャンスも多くなる。運命の扉が開く。

⑤運よくチャンスをものにすれば、歴史に残る人生が待っているかもしれない。

 

③④⑤は未体験ゾーンなので、あくまでも想像の範囲内です、④からはウォーキングに関係なかったりします(笑)

 

 

だから、夢を実現するためには、まず、強く思う(心を変える)ことだ、と結びます。

 

 

 

 

本日、11,076歩でした。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。