オレンジ100%フレッシュジュース | 時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎

時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎

1日平均1万歩をクリアし25年前から日々の歩数を記録。潰瘍性大腸炎の宣告から22年、負けるものか!「時は歩数なり」を口ずさみながら、ひたすら歩くことにこだわる自己激励ブログであり、共感する仲間の広場になれたら感激。

近くにおいてある「オレンジ100%フレッシュジュース」の自動販売機。誰も飲んでいるのを見たこともなく、ちょっと不気味で衛生的にどうかと思っていましたが、孫姫と一緒だったので、試してみました。500円は高いか安いか。

美味しかったです。

 

 

 

ごみ袋をネットに見立てて、テニスの練習。

 

昨日の歩数は6388歩、速歩は732歩で、弱スクワット系が140回でした。