「エッセンシャル思考」は”ヨガ”そのもの

エッセンシャル思考は
ヨガそのものだと思いませんか？
全米ヨガインストラクターの
癒し王ふじです。


エッセンシャル思考と
ヨガに共通しているキーワードは？
「今」と「集中」です。

ヨガでは、今ここを大切にします。
重要なものを意識し、
そこに自分の力を集中します。

らくーんヨガでは、実践することで
仕事に、人生に大切な
上記、２つの力を養うことができます。

ヨガを、
単に、汗をかいたとか
ウエストが細くなったとか、
体が柔らかくなったとか

そのような表面的な変化だけで
終わらせてしまってはもったいない！

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