人育てのプロを育てる
トレーナー＆コンサルタント
対話力研究所・所長 川西未来子です。
前回の続きです。
人が悶々と考え込む一つの原因に
行動、感情、判断、
事実、妄想、思い込み、価値観が
ごちゃごちゃになっているから。。。。
ということを
話し見極めセミナーではお伝えしています。
それを少し頭に入れて下記を見て下さい。
Nさんの『わたしメッセージ』 です。
リーダーとしての役割を果たしてないので時給を下げます。
それでも続けられますか？ と言われて(行動)、
期待通りに働けない役立たずなお前なんかいらないよ
と言われたような気がして(影響)
凄く凄く悲しかった。（感情）
この文章をよく見て下さい。
「気がした」とあります。
ということは、
気がしただけで事実かどうか分かりません。
Nさんの妄想が作り出した事実になっています。
まず上記のことを
上司に告げたとしましょう。
というか告げてみたほうがいいんです。
確かめるために
すると相手は、おそらく
「そこまでのことは言っていないですよ。
役立たずというのではなく
リーダーとしての役割を果たしていないと、
判断しただけです」
と言われるでしょう。
もしもNさんが
リーダーとしての役割を
果たしていると思っているのであれば
それをまた告げればいいのです。
例えば・・・
Nさん
「リーダーの役割を果たしていないと
言われていますね（行動）
私はリーダーとしての役割を
果たしていると思っていますので
理解していただけなくて悲しいです(感情)
それに減給されると
モチベーションが下がります。(影響)」
上司
「そんなことを言っても
もっとしっかりリーダーとして
働いてほしいからなぁ～」
Nさん
「もっとリーダーとして
しっかり働いてほしいと
思っておられるのですね」(相手の話を聞く)
Nさん
「私が思っていることと
会社が望んでいることと
違うように思います。
そちらが望む
リーダーとしての役割というのは
どういうことなのか
具体的に教えて下さい」
と言う会話がされたとしたら
どこでどうスレ違ったのか
だんだん分かってくるでしょう。
相手の意向や欲求を明確にした後で
交渉すればいいし
話し合いをしたらいいわけです。
要はこれは欲求の対立が起こっています。
だから、話し合いが可能なんです。
にも関わらず
私の想いが通じていない
私自身を否定されたと思い
自分の中で悶々としているから
スッキリしない
想いを飲み込んでもいます。
何でもそうですが
自分のしていることが
すべて肯定されるとは限りません。
している行動が違っていた
相手の意に添わなかった
その件に関して肯定されなかった
というだけで
全否定されているわけではないのです。
対話のスキルを知るということは
事実と妄想、
その妄想は、果たして事実なのか
確認をすることができる。
それを相手に告げるかどうかは本人次第。
そして行動、欲求、価値観、
それぞれを別けて考え
対処の仕方を変えていくことができると
例え悩みごとが出現したとしても
モヤモヤが晴れて
生きやすくなりますよね。
もう一つ注目したいのは
相手の言っている言葉です。
上司の言葉
「リーダーとしての役割を果たしてないので
時給を下げます。それでも続けられますか？ 」
これすべてが
『あなたメッセージ』になっています。
「あなたリーダーの役割を果たしていないでしょ
だからあなたの時給を下げます。
あなた、それでも続けられますか？」
主語が『あなた』の
『あなたメッセージ』だから
真意が伝わっていないのです。
実は、上司は困っています。
困っている氣持ちを素直に
「もっと私を助けてくれると思っていたし、
実際、あの時はそうだったですよね。
あの時は本当に助かって喜んでいたんです。
どうして最近は違うのか残念でなりません。
今は経営も苦しいですし
このままではお支払できない自分が情けないのです」
と『わたしメッセージ』で
伝えられたとしたら・・・・
素直に謝れただろうし
以前の自分と今ではどう違うのかを
検証することもできる
この苦境を一緒に乗り越えましょう！
と言う氣にもなれると思いませんか?!
話しを見極めていくということは
自分自身の発する言葉も
自分の感情も見極めますが
相手の話も見極めていくと言うことです。
話しを見極めると
どう向き合ったらいいのかが
明確になってくるのです。
Nさんいわく・・・・・
「そうか、相手もあなたメッセージだから
自分も傷つきやすくなり
すぐに反応してしまう・・・
でも、 相手は対話のスキルを知らないから
今の時点では仕方がない
これから自分がどうしていったらいいのか
どんな癖がまた出現していたのかが分かり
スッキリしました」
と言うことでした。
Nさんは、最初
『わたしメッセージ』が作れない状態でした。
なのでカラーワークをして
自分の心と向き合ってもらっています。
これは
カラーの講座も受講されているので
できることです。
カラーワークで何をしているのか
何がわかるのか
それはどんな対話なのか次回にします。
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