しなやか自分軸で関係を築ける人になる!

しなやかな自分軸で大人の対話力を向上します。大人の対話力が子どもに波及し共に育ち合う世の中になりますように。

◆はじめに

しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

しなやか自分軸は、
絶対ぶれないカチカチの軸ではなく、
揺れながら成長もするしなやかな軸のことです。


もう他人軸で生きるのはイヤ!
自分軸で自由に生きたい!


だからと言って
傍若無人になるのではなく
相手も大切、自分も大切にして、
ありのままで生きていきたい!


お互いの本心を大切にした自分らしい
生き方や人育て、働き方をしたい方の為に
講座やコンサルティングを提供しています。



■志命及びコンセプト

「親(リーダー)が真の自信に氣付き
対話力をつけ自分軸を明確にしておくこと
それが豊かで幸せな世の中の原点である」


私は親(リーダー)が本当の意味で人間力を培い、
自分軸を明確にすることで自信に氣付くこと


それが豊かで幸福な世の中につながるという信念を持っています。

======================

*自信も軸もすでにあるものと考えています。
『自信は自分を信じること』自分軸が明確になると、
自分を信じられるようになるからです。
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テーマ:

そのままありのままが

分からないということは

 

そのままありのままではダメだ

素直な自分を出したらダメなんだ!

 

と決めたキッカケは何だったのだろう?

を思い出してみるんです。

 

 

 

しなやかな軸で関係が築ける人になる

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心に残っている

 

 

あの時はどうだったろう?

 

 

あの時はどっちが困ること?

 

 

 

あの時に何を知った?

 

 

 

あの時何を心に誓った?

 

 

 

あの時の思いは、、、、

 

 

 

それは続けたいこと?

 

 

 

 

それは影だけをみていないか?

 

 

 

 

光を見るとすれば?

 

 

 

 

そして点が線になる時がある

 

 

 

それが使命、、、、楽しみですね^^

 

 

 

しなやか自分軸過去使命編、、、、、

 

IMG_20160824_075254937.jpg

 

対話スキルを修得していると見極められやすいのです。

 

 

 

同じ葉っぱで光と影では色が違って見えるように

物事にはいつも多角的な見え方があります。

 

自分に起こった経験は自分にしかない

 

その経験はあなただから

クリアできると与えれたもの

 

 

クリアすれば、、、、

それは誰かの役に立つ

 

 

 

自分自身の大切な宝の人生

そんないい連鎖に変えていきましょうよ。

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

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遠方の方、子育て中の方にネット講座を始めます。

第1回目は8月25日13時〜になります。

 

ご興味のある方、お問い合わせ下さい。

 

rakubicolor★gmail.com (★を@に替えて)

 

====次回講座は=======

 

しなやか自分軸講座次回は

 

名古屋9/23(対話編)

大阪 8/27(過去編)

京都 9/13(対話編)

 

いずれも開始は10時〜です。

 

=====初級講座=======

 

大阪 8/28   13:00〜18:00 初級講座

(初級講座思案中にて時間がよく変更になります)

 

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*心理学の世界では心にひっかかりや何か悩みある場合に原因論や目的論を論じ合うことがあります。原因論も目的論もどちららも物事の意味付けです。意味付けは自由です。


それより事実をどう見ていくのか、悩み事の整理の仕方を知った方が解決が早いんですよね。で、ポイントになるのは対話スキルなんです。ここを抑えておかないと迷走しやすいです。

 

 

 

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他人軸を採用したのは新しい脳の仕業

脳の仕業で内外一致がしにくくなっている。

 

 

なので

ありのままの自分らしさが分かりにくい

 

 

でも新しい脳の仕業で学習したのであれば

見分ける術(すべ)を学習すれば

見分けることができるようになる。

 

とい言葉で前回が終了していました。

 

 

 

詳しくは

 

◆そのままありのまま 自分らしいって、、、何?

 

◆自分軸が揺らぎ他人軸になってしまった原因

 

 

 

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そして見分ける一歩として

 

 

例えばこんな風に問いかけて考えてみる。

 

 

 

 

あの時、、、、、、

 

 

イヤなことをイヤと言ったけれど

それは本当に怒られるものだったろうか?

 

 

 

言いたいことを言って怒られたけれど

それは本当に相手を傷つけるものだったろうか?

 

 

 

したいことをそのまました時に怒られたけれど

それは本当にしてはいけないことだったろうか?

 

 

 

したことで笑われたけれど

それは本当に自分の汚点で恥なのだろうか?

 

 

 

 

 

と、回想した時に

 

 

 

私が本当に困ることなのか?ということや

言葉が適切だったのかの判断ができれば

 

 

 

 

「な〜んだ別に言っても良かった」

 

「な〜んだ相手の問題だ」

 

「な〜んだ別にいいじゃん」

 

「ああ〜学んだな」と

 

 

 

 

 

過去のことも自ら氣がつくことはできる

その判断ができるアイテムが対話スキル

 

 

 

 

 

 

対話スキルを修得しておくと

現在の人間関係は勿論のこと

過去のこともほぼ自分で処理できるようになる

処理をしながら大事な使命にも着付く

 

 

 

 

 

しなやか自分軸講座では対話スキルを通して

現在→過去→未来までの自分を

徐々に明確にしていきます。

 

 

 

 

人が「イヤだな」と思った時は

自分の軸の何かに触れた時。

 

 

だから自分のなかで起こった「イヤ」は

スルーしたり見ないようにしたりしないほうがいい。

 

 

 

 

それに今のあなたも

「イヤだな」と思う現実があるから

学ぼうと思って記事を読んだり

セミナーに通ったりしていますよね。

 

 

 

ということで

大阪と名古屋は過去に突入していて

研究員さんが実践されているので

次回紹介していきます!

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

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前回ダウンの続きです

◆そのままありのまま 自分らしいって、、、何?

 

 

そのままありのままと言うのは

自分の中での思いや考えが

そのまま表現できていること

心理学用語でいうところの

内外一致しているということ

 

 

 

素直に感じたその思いが

率直に表現できていること

 

 

 

ですがこれだけでは

よく分からないしできない!

ということはありませんか?

 

 

 

 

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イライラするからと言って

誰でもかれでも怒りをぶつけたら

それはただの八つ当たりだし、、、、

 

 

 

八つ当たりがありのままそのまま?!

本当に???ってなりますよね。

 

 

 

そのままありのままを考える時

そのままありのままとはこうです!

と考えてよく分からないなら

 

 

 

逆から考えてみてもいい。

(これは物事を考える時の考え方の一つです)

 

 

 

 

 

そのままありのままが

分からないということは

 

 

そのままありのままではダメだ

素直な自分を出したらダメなんだ!

 

 

決めたキッカケは何だったのだろう?

を思い出してみるんです。

 

 

 

 

 

 

 

そうすると大概、

 

 

 

イヤなことをイヤと言った時に怒られた

言いたいことを言っただけなのに怒られた

したいことをそのまました時に怒られた

ないしは笑われてイヤな思いをした

 

 

 

 

という対人関係で不快な思いをした時に

不快な思いはしたくないと我慢した、

ないしは

もう二度とイヤなのでもうしない!!と

決めたことがあった

 

 

 

 

ということは

 

 

 

相手から怒られそうだったり怒られたり

自分が不快な思いをしていなければ

そのままありのままでいることができた

(良い悪いは別です)

 

 

 

 

過去に自らが不快な思いをし

相手に対して「理不尽だ!」と思うか

「悪いことをした」と罪悪感をもつか

「私はダメなんだ」と自責か劣等感を抱くか、

という判断をしたので、

 

 

 

 

自らの言ったことやしたことを

良くなかったこととして記憶に留め

 

そのままありのままということが、

どういうことなのか分からなくなった。

 

 

 

 

 

大丈夫ですか?

ついて来れていますか?

 

 

 

 

 

私達は他人の反応で自分の言ったことやしたことを判断し自分らしさが分からなくなっています。これは空気が読めるいい人であればあるほどそうなります。

思いやりと他人軸の混同が起こっている

 

 

 

 

人間が社会的な生き物で一人では生きていけないと判断した子どもの頃であったことと新しい脳の仕業なのでしかたがないのですが、もうそろそろ、自分らしさの判断を自分がしてもいいですよね。

 

 

 

その判断の仕方が対話スキルにあるのです。

ビックリでしょ。笑

 

 

=====まとめ=========

 

 

他人軸を採用したのは新しい脳の仕業で

内外一致がしにくくなっている。なので

ありのままの自分らしさが分かりにくい

 

 

 

でも新しい脳の仕業なので

見分ける術(すべ)を理解すれば

見分けることができるようになる。

 

 

===================

 

他人軸から自分軸へ

例えばこんな風に問いかけて考えてみるといいですよ。

 

長いので次回です。

 

 

 

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次回名古屋・大阪、過去使命編に問い合わせがあったのでご案内します。

 

 

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対話スキルがスムーズに使えない原因の一つに

過去の経験が関係している場合があります。

 

 

 

その時の解消の仕方、

導入編《質問法・イメージワーク法》

イメージワーク法をします。

 

 

 

 

対話スキルを学んで聞く場面、

伝える場面の判断はできても

実践ができない時があります。

 

 

 

 

 

そんな時は。。。。過去に

 

 

私は聞いてもらえなかった

私は我慢してきた

一人で頑張った

私は配慮した

私は弱音が吐けなかった

 

そんなことを言ったら嫌われる

そんなことを言ったら攻められる

そんなことを言ったらかわいそう

許せない人がいる

苦手な人がいる

罪悪感がある

恥ずかしい失敗がある

 

 

 

対話スキルは素直な自分を表現するものです。

過去の何かが心に引っかかって素直になれないんです。

(意味があってひっかかっているんですけどね(^^;)

 

 

 

 

そんな時に自分に質問して発散し

問題点を明確にして視点を変える変え方として

質問法とイメージワーク法があります。

 

 

 

 

そのイメージワーク法を名古屋と大阪でします。

 

 

 

 

イメージワークと対話スキルの融合で、

過去の解消がスムーズにできます。

 

 

 

 

 

 

ちなみに全24〜25時間の内容は下記です。

 

a、過去を宝に変える12の質問

上記1は終了しました。

 

b、日々自分の行動に注目するその方法

c、感覚を研ぎ澄ますカラーワーク

d、宝を掘り起こせヒストリーワーク1、2

e、自分総まとめと可能性を開くワーク

 

 

 

 

1、時間配分は前半1時間に前回までの振り返りと

その日にすることの説明

 

2、その後ワーク

 

3、その後軸カウンセリングをお互いにしたり川西がします。

     アップ

  結構これがポイント高いです。

 

 

 

参加費は時間計算性

 

1回4〜5時間です。

4〜5時間をどちらにするかはご自分で選んで下さい。

 

 

時間計算は 

1万/1H →6000/1H(税別)

 

 

*4時間以上の参加の方には

ひと月のメールフォロー付き

 

*継続の方には適宜Skypeカウンセリング

 

 

 

 

あっ、参加は3時間でもいいですよ。

5時間でも6時間でもその日に川西が空いていればOKです。

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

 

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注:人は被害者として殻にずっと篭っていたい時もあります。
  そんな時にしなやか自分軸講座に来てはいけません。
  解決が早いので被害者として同じ場所におれなくなります。
 

 

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よく、

そのままありのままで生きるって

素敵〜🎵ってありますよね。

 

 

そのままありのまま

自分らしいって、、、何?

 

 

 

そう思ったことはないですか?

 

 

 

 

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例えば

 

 

化粧をするとそのままではない!?

格好つけると自分ではない?!

怒ることも素直な自分だ!

我慢するのは自分じゃない!

 

 

 

こんなことをしたい私

あんなこともしたい私

時にはこうでもありたい私

いったいどれが私?

 

 

 

時と場合によって変わる自分は

どれが自分で

どれがありのままの自分なんだろう?

 

 

 

 

どれが自分らしいのか分からない(;´Д`)ノ

ということ、ありませんか?

 

 

 

 

 

あなたはどう思いますか?

 

 

 

 

 

そのままありのままって何だろう?

 

 

花はそのまま命あるまで咲き続ける

じゃあ人は?

 

 

 

 

 

私はこう思います。次回です。

 

 

 

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《はじめに》の文章を今までどれだけ書いたことか!笑

なんだかしっくりこないの繰り返し、、、、

、、、簡潔に語るって難しいね(^^;

 

 

 

普段の会話や対話で自分軸が明確になるんだよヽ(゚◇゚ )ノ

すんごい面白いよγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

これで育った子どもって凄い面白いことになるよ

好きなことに挑戦したいと思うし

人間関係で苦しむことなんてないものo(^-^)o​

数年前に盛り上がっていたのは私だけだった(^^;
 

 

 

誰もがポカンとした顔で

同意されることはなかった

どうしたら再現性のあるのもにできるのか!?

 

 

 

試行錯誤を繰り返し

やっと川西の言っていることが

理解できる人が出来てきた

研究員さん、ありがとう!!

 



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だからと言って

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軸がない人はいない氣がついていないだけ

自分軸は足し算ではなく引き算で明確になります。

自分軸を明確にしていく過程で人間力が培われます。

 

 

 

 

その基礎となるのは対話力!

 

 

 

 

しなやか自分軸は自分と

自分に関わってくれる人のお蔭で

自分のことが明確になる軸のこと

 

 

 

 

『人間関係を対話力で改善』しながら、それぞれが『自分自身の研究』をし『自分軸カウンセラーの育成』しなやか自分軸を持つことの可能性を広げるために《しなやか自分軸研究所》を立ち上げました。

 

 

 

 

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それが豊かで幸せな世の中の原点である」

 

 

私は親(リーダー)が本当の意味で人間力を培い、

自分軸を明確にすることで自信に氣付くこと

 

 

それが豊かで幸福な世の中につながるという信念を持っています。

 

======================

 

川西は自信も軸もすでにあるものと考えています。

 

自信とは自分を信じること、

自分軸が明確になると

自分を信じられるようになるからです。

 

そうだよね。研究員さん🎵

 

 

 

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前回の続きです。

 

◆愛や正しさを基準に考えると日常生活は面倒くさいものになる

 

 

 

愛を伝える手段はあなたにとって何ですか?

 

あなたは愛をどんな時に感じますか?

 

 

川西はこう考えます。でしたね。

 

 

 

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愛を感じる時ってどんな時だろう?

 

 

と考える、、、、、、、

 

 

 

自分のことを認めてもらえた時じゃないだろうか?!

 

 

自由だー!

 

 

 

 

自分のことを認めてもらう、、、

 

 

自分の何を認めてもらうこと?

 

 

 

 

 

 

今、感じていることを

今、欲していることを

今、そう考えていることを

今、大切だと思うことを

今、存在していることを

 

 

 

 

 

つまり思い・欲求・価値観

しなやか自分軸でいうところの

軸を認めてもらうこと

 

 

 

 

 

「愛している」と言われても

 一方的な条件付けでの愛は

 愛されているなんて思えない

 

 

 

 

「愛している」と言われなくても

《感じていること》や《していること》を

 楽しそうに見つめてくれていたら愛を感じる

 

 

 

 

 

 

 

「愛している」と言われても

あれダメ、これダメ、と言われたら

そんなの嘘じゃん!って思う

 

 

 

 

 

「愛している」と言われなくても

「へえーそんなことしてるんだ」と

 感心してくれたら愛を感じる

 

 

 

 

 

 

自分自身が自分そのままを表現し

それをそのまま面白そうに見てくれている

 

 

 

 

 

だから、愛を伝える手段は

相手の軸も大切にすること

 

 

 

 

 

そのためには自分の軸も

相手の軸も分かり合うような関わり

ができるほうがいい

 

 

 

 

 

 

 

 

お互いがお互いの軸を

大切にする関わりができたとしたら

そこに愛は育まれていくのではないだろうか、と思うのだ。

 

 

 

 

 

 

あまり愛を語ることはないのですが、ここ最近「愛されていないと思う」とか「愛が分からない」という声を聞くので川西なりに考えてみました。^^

 

 

 

 

注:中には制限されることが愛だと思う人もいますが、自立している人は制限を嫌います。制限を欲する関係が依存関係です。この関係はお互いが良ければそれでもいいのです。ただ最初は依存関係であってもどちらかが成長し自立するとスレ違ってきます。あしからず。

 

 

 

 

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「みきさんてラクそうですよね」

 

 

「投稿みてると深そうだけど軽いよね🎵」

 

 

 

また言われちゃったよ(^▽^;)

 

 

 

 

しなやかな軸で関係が築ける人になる

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そして

 

その秘密をゆっくり聞きたいそうです。笑


IMG_20160817_174437153.jpg

 

あら、ちゃんと仕事してるじゃない🎵

 

 

 

 

 

ラクそうなのではなく

本当にラクちんな日々なのです。笑

 

 

 

 

 

 

こだわりたいことだけこだわって

 

どうでもいいことはどうでもよくて

 

 

 

 

 

 

 

勝ち負けもどうでもよく

勝ちたい時は勝てばよく

負けたところで命は取られない

 

 

 

 

 

人間関係で何かあったとしても

「なぜそういうことになるのか」

の見当がつけば、特に問題はない

 

 

 

 

 

子育て人育ても自分らしくいるほうが人は育つ

教え込まなければと躍起になる必要はない

 

 

 

 

 

 

 

 

どうしてそんなにラクになったの?

 

 

 

 

みきさん見てると

しなやかなでいいな〜

 

 

 

 

 

 

 

 

はて?

どうしてそうなったのだろうか?

 

 

 

 

 

 

 

それを知りたくてセミナー受講が始まった

氣になるものは修得したくて講座を提供した

 

 

 

 

 

 

 

それはそれは長い日々だった

 

 

 

 

 

答えは自分の中にある。

 

 

 

 

 

 

 

 

正確には自分と

自分に関わってくれる人のお蔭で

自分のことが明確になる

 

 

 

 

 

 

自分を明確にすればするほど

他人のことも分かるようになる

 

 

 

 

 

 

 

これは私に限ったことではない

これは全ての人に言えること

 

 

 

 

 

 

しなやか自分軸は自分と

自分に関わってくれる人のお蔭で

自分のことが明確になる軸のことだ

 

 

 

 

 

 

しなやか自分軸研究所のホームページ

やっと作る氣になった。笑

(今頃かい!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴよヒヨコヒヨコ

 

IMG_20160817_174117065.jpg

 

52にもなって、、、、と言わないで。笑

 

 

 

 

 

前回の記事の答えは明日ね。

   ◆愛や正しさを基準に考えると日常生活は面倒くさいものになる 

 

 

 

 

 

しなやかに( ̄ー☆

 

 

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テーマ:

愛や正しさを基準に考えると

日常生活は面倒くさいものになる

と20代から考えていました。

(どうかと思いますよねA=´、`=)ゞ)

 

でもどうしたらいいのかは長い間、分からなかったんです。

 

ラブ

 

 

いったい愛とは何でしょう?

 

 

 

 

しなやかな軸で関係が築ける人になる

人間関係改善コンサルタント

しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

 

 

 

 

 

あなたは愛されているとか

 《愛》というものをどう考えますか?

 

 

 

 

 

 

愛されているというと

 

何か我が儘をきいてもらえたとか

相手の無理をきいてあげる

というイメージ、ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

例えば ◆事件です!

 

この時に愛を基準に考えると話がややこしくなります。

 

 

 

 

 

この暑い中、私に買いに行かせるなんて愛していないんだわ!

 

 

お母さんのことを大事に思っていないからそんなことが言えるのよ!!

 

 

あなたは自分のお父さんのことどうでもいいと思ってるの!?

 

 

 

 

ってね。

 

 

 

 

 

 

これに正しさが加わるともっとややこしい

 

 

 

 

 

お墓参りにお花はあるべきでしょう。

何を考えているの?

しかもあなたの親族でしょ。

あなたが亡くった時、

そんなことをされてもいいの、、、、、とか

 

 

 

 

 

 

 

 

いやーーーーーああーーー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう言うことじゃないから

 

 

 

 

 

 

 

 

なんですよね(;^_^A

 

 

 

 

 

 

えっ、そういうことだと思った?!

 

 

 

 

 

 

 

えーーーーどういうこと?

 

 

 

 

 

 

って、思います?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛や正しさで日常の話をすると

ややこしくてしかたがない(;´Д`A

 

 

 

 

 

 

 

そんなことをするから愛が冷めるのです。

 

 

そんなことをするから愛されなくなるのです。

 

(だって無理があるんだもん)

 

 

 

 

 

 

 

 

愛って何?

 

 

 

 

 

 

愛を伝える手段は

あなたにとって何ですか?

 

 

 

 

 

あなたは愛を

どんな時に感じますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

川西はこう考えます。は次回ね。

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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◆事件です! の続きです。

 

 

=幸せは小さな出来事の積み重ね=

 

 

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何かトラブルが起こった時はいつも、、、

 

 

 

 

誰が困ってる?

 

 

お墓に行くのにお花がないと困るのは。。。お母さん

頼まれてイヤならその場で断ればよかった私。

夫は困っていない、困るとしたら、、、??

子ども達はそれぞれ動いている

 

 

 

 

 

 

 

今、大切なことは?

 

 

 

・お墓まいりに行くこと

・11時には出ること

・お墓まいりにお花があったほうが氣持ちよく行ける

・明らかにお母さんは不機嫌になる

・でもしたくないことはしなくてもいい、、、、、

・魂はお墓にないとは思うけれど、

お花があったほうがご先祖様も喜ぶだろう

 

 

私は皆が氣持ちよく居られる空間にいるほうがいい!!

 

 

 

 

 

ということで

 

やや大きめな声で自分会議開始

 

 

 

・ならば暑いのを我慢して自転車、私?、、、イヤ

 

 

・11時の時間は守らないといけないのか?

、、、

おばあちゃんのことだから大目に見てくれるだろう」と娘

 

 

 

・途中息子が「おなかすいたーー」

、、、「おにぎり作ったらいいやん」と娘

 

 

 

・「お父さん、空いてるからお花を買いにいけばいいやん」と私

、、、

「イヤだ!何を買っていいか分からないしスーパーに行くのがイヤだ

 

 

 

 

 

 

 

何が問題点?

 

 

そうだった、

夫がイヤなのはスーパーに車を停めること

スーパーに行くこと

大幅に時間に遅れること

 

 

 

お花を買うのはいいけれど自転車で買いに行くのはイヤ

、、、メイク中にてそんな時間もない私

 

 

 

 

 

 

 

 

対策は?

 

 

◯◯スーパーの前にコンビニがあるので、そこで車を停めて、私がスーパーへお花を買いに行ってくる、そのために11時より氣持ち早めに出発!どう!?

 

 

「それならいい」と夫

 

 

「みんな〜ちょっと早めに出るよ〜」

 

 

ということで、皆が心地よくお墓まいりに行きました。とさ。

 

 

 

 

 

 

自分が心地よく過ごすために諦めないのだ^^

 

 

 

 

 

問題点を明確にして

自分に大切なことを大切にして

誰も負けない誰もが勝つ方法で対策を立てる!!

 

 

 

 

すると。。。。

 

 

 

氣持ちよくお墓にいけるし

 

 

IMG_20160816_070615088.jpg

 

 

みんなニコニコだし

 

 

IMG_20160816_070540942.jpg

 

 

 

私も自由だし

 

 

 

 

 

 

私はね。

 

 

 

 

 

こういう小さな積み重ねの日々の中で

不満を持たない!

ということが大切だと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

小さなことだから

考え方や捉え方を変えて

いい人になって

対立が起こらないように

我慢するなんてイヤ!なんです。

 

 

 

 

 

 

 

誰も負けない

誰もが勝つ方法で対策を立て

氣持ちよく日々を過ごすことに

幸せを感じます。

 

 

IMG_20160816_070504871.jpg

 

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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*書いてみると。。。。

 娘、結構いい働きしてますよね。(^^ゞ

 

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