しなやか自分軸で関係を築ける人になる!

しなやかな自分軸で大人の対話力を向上します。大人の対話力が子どもに波及し共に育ち合う世の中になりますように。

◆はじめに

しなやかな軸で関係が築ける人になる
人間関係改善コンサルタント
しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

しなやか自分軸は、
絶対ぶれないカチカチの軸ではなく、
揺れながら成長もするしなやかな軸のことです。


もう他人軸で生きるのはイヤ!
自分軸で自由に生きたい!


だからと言って
傍若無人になるのではなく
相手も大切、自分も大切にして、
ありのままで生きていきたい!


お互いの本心を大切にした自分らしい
生き方や人育て、働き方をしたい方の為に
講座やコンサルティングを提供しています。



■志命及びコンセプト

「親(リーダー)が真の自信に氣付き
対話力をつけ自分軸を明確にしておくこと
それが豊かで幸せな世の中の原点である」


私は親(リーダー)が本当の意味で人間力を培い、
自分軸を明確にすることで自信に氣付くこと


それが豊かで幸福な世の中につながるという信念を持っています。

======================

*自信も軸もすでにあるものと考えています。
『自信は自分を信じること』自分軸が明確になると、
自分を信じられるようになるからです。
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複雑な心をシンプルに!

自分の専門家になれば対話はできる

しなやか自分軸研究所@所長川西未来子です。

 

 

 

カラー診断を受けて、

「これが似合う色ですよ」と言われて、、、

 

 

 

似合うはずなのに着れない色がある時

 

チェック着こなす方法を知らないということと

 

チェック過去や人との関連で

 色に対する苦手意識があると着れない、、

 ということも起こります。

 

 


 

 

過去を色の視点から振り返ってみると

自分自身の傾向の

新たな発見があって面白いですよね。

 

 

 

 

===========

無意識を意識化していく

===========

 

無意識を意識化していくと

よくわからないけど、、、イヤ!

 

 

という状態から

 

 

 

色彩心理の固有の心理感覚も自覚しておくと

苦手意識の継続も解除も自由自在になります。

 

 

 

 

 

 

========

赤を取り入れる時

========

 

例えば、、、、

色の専門家からともりぃがアドバイスを受けたとしよう。

 

 

赤を着ている人の話は

聴衆の関心を集めやすい。

 

導入のセミナーや

理解してもらいたい話をする時には

赤を取り入れるといいですね。

 

 

と、言われても、、、、

 

 

 

 

 

赤を着ると輪の中には入れない

きっと受け入れてもらえない(><;)

、、、となっていたら

 

このアドバイスは届きません。

 

 

 

 

 

 

そんな時、、、、

 

具体的にどんな恐怖を感じるのか

何を言われることがイヤなのかが解れば

 

 

一概に赤を取り入れるといいと言っても

取り入れ方には様々な工夫ができます。

 

 

 

チェックどんな赤にするのか

 

チェック赤をどのような組み合わせで

 取り入れたらいいのか

 

 

 

可愛くなのか

優しくなのか

元気なのか

強さなのか

理知的になのか

 

 

その人の個性を消さずに

取り入れることはどうとでもできる。

 

 

 

コーディネートの仕方や赤の選び方も工夫次第です。

 

 

 

 

またセミナーで伝えたい内容は、

そもそも

チェック輪の中に入る必要があるのか?!どうか?!

 ということもあります。

 

 

 

 

 

無意識の状態では検討することができません。

でも意識化に置くことができれば

ともりぃなりの取り入れ方ができます。

 

 

 

 

その時の心理や目的意識も取り入れた

コーディネートはその人特有になるので

個性的にもなるのです。

 

 

 

 

個性的の個性も、、、

どの個性にするのか!?それも自由です。

 

 

 

 

 

 

色彩心理は過去との繋がりが大きい

過去を見つめておくと

おしゃれの範囲、自己表現の幅が広がります。

 

 

 

より豊かな人生にしたい時に

過去と色を見つめるといいですね^^

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 
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親になると
子どもに伝えたいことが増える



ほぼ伝えたいことばかりじゃないか?!
と、思うほど



親として接すると
伝えたいこと行動がズレる




人として向き合えるといいね
詳しくは、、、



長男さん、よく見てるよねー(;^∀^)




そして教えようとしなくても
伝わっています。




教えようとしないから伝わります。






人は、、、、
言うようにやりなさい!ではなく
やるようにやるのです。






親に伝えたいことがあるなら
在り方と行動が
一致した対応をしたいですよね。





力を抜いて❤







あなたの軸は何ですか?







あなたの中に必ずあります。









複雑な心をシンプルに


しなやかにね( ̄ー☆
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テーマ:
やり方なんてない!
と、言っている人も


やはりやり方がある!
と、言っている人も



心に悩みがあり解決していく過程や
人が動いていく過程は同じ。





これ





イヤだー!!と、思って






人を嫌ったり
自分を嫌ったり



思う存分、心の中でわめいた後に





自分の心が見えてくる





それがCゾーン







やり方を自然にしてる人は
自分の心の回復の工程を無視していない







心にも自分で自分を癒し回復させる
自然治癒力がある







その自然治癒力を発動させるために
どうするか?!






やり方が
どこに効くやり方なのかを見極め
やり方の適材適所を見極めないとね。





そもそも『やり方』と言う言葉の
捉え方や意味付けが人によって違うから
話がややこしくなるよね(;^∀^)






と言う川西は、、、






心の回復に関しては
自然にしてしまうタイプなのだが









心の在り方が
行動と結びついているかどうか

その確認の仕方があることを
知らなかったんだよね






知ったら力を入れなくて良いことが
分かるよ、、、、それが軸対話です。






軸対話をやり方やテクニック、
スキルと思っていると間違えるし
使えない、、、、
出来ない、、、と言うことになる。





研究員さんが実践報告してくれています。
次回です。






複雑な心をシンプルに
自分をよーーく知ろうね。




しなやかにね( ̄ー☆
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何かを氣にしてると出会うものです。



美容室で、、、、


たまたま置いてくれた雑誌の中に




とことん落ち込んで孤独な中で考える。




ですって





笑顔になれること
自分の心が喜ぶこと




ですって。






人には妄想力もあるけれど


想像力や創造力がある




考えるのは落ち込んだ後、
どう選ぼうかと考えること。





相手や自分のことを
どう責めようかと考えることでは
ないよね。



しなやかにね( ̄ー☆

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そそ、しっかり落ち込まないとね。

 


 

▼あかね研究員

未来さん今でも落ち込む事ってありますか?

 

 

 

▼私

あるよ。わぁー、めっちゃイヤ!!

すげーイヤ!!と思った時は、

落ち込むことにしてるから

 

 

 

 

 

▼あかね研究員

へー!そうなんですね
じゃ、ドン底を見てるって事ですね( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

▼私

ドン底も見るけど、妄想もトコトンするよね。

だから人の話を聞いても

「まだ底がありますけど」

「まだ妄想が足りませんけど」って分かるよね。笑

 

 

 

 

 

▼私

だからこの図があるんだもん。笑

 

 


 

ドン底の先、

結果は思わしくないかもしれない先、

成功しなくても得られなくても、、、

それでもしたいこと、

それでも与えたいと思うことが

本当の欲求であり、在り方だよね。

 

 

 

 

まあ通常はそこまで底に行く必要はないですけどね(^^;

 

 

最悪なことを考えてもしたいことかどうか

 

 

大体は最悪の手前で考えて

損をするからや〜めよって思うんだろうね^^

 

 

 

だから、、、複雑なままなんだけど、、、

 

要はどうなりたいか!?だから、、、

無理はしなくていいよね^^

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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前回の記事の聞き方「実況中継」

詳しくは

【子どもの心が知りたい】そんな時に

 

 

 

研究員さん達は家庭や職場で実践しています。

 


 

な~~~んかね。

家族の心が分かるって嬉しいよね^^

 

 

な~~でもない会話から

心が繋がる感じ

 

 

いいと思うのよ^^

 

 

 

 

 

 

 

こんなことに意味があるのか!?

という人もいます。

解決してこそ意味がある、、と

 

 

本当にそうでしょうか?

 

 

 

 

 

それ、、、本当???

 

 

 

 

 

 

 

解決を急いで、

関わった人が考える解決方法を伝えると、、

考えない人になります。

 

 

 

 

 

 

相手に依存する人になってほしいですか?

 

相手には自ら考える人になってほしいですか?

 

 

 

 

 

 

親の言うことをよく効く

自信のない人になってほしいですか?

 

 

それとも自分らしく

自信を持って生きてほしいですか?

 

 

 

 

 

あなたの関わり次第です^^

 

 

 

 

======追記=======

 

アクティブリスニングを

ただのテクニックだと思っているとできません。

 

研究員さん達は家庭や職場で実践しています。

 

 

ただただ大事な人の心が分かりたくて

ただただ心が繋がっていたくて

 

 

その想いが、、、、

そのあり方が、、、

 

 

聞けない状態の自分をクリアできるのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

聞けない状態とは、、、、

 

 

チェック人が困っていると解決してあげたくなる

チェックこうやったらいいのにと直ぐにアイデアが浮かぶ

 

 

ないしは、、、

 

 

チェックそんなことを言っても仕方がない

チェックそれぐらい我慢しろよと思う

 

 

ないしは、、、

 

 

チェックこのままではダメになる

チェックこのままではよくないことが起こるに違いないと妄想が浮かぶ

 

 

 

 

 

これらは、、、、、

 

人のネガティブ感情を受け入れられない状態

人のネガティブなことを聞くことも

見ることもイヤだと思うと聞けないのです。

 

 

 

 

 

 

そして、、

とっても頑張って生きてきた人でもあります。

頑張って踏ん張って

自分を抑えて生きてきたから

弱音が聞きにくいんだよね(T_T)

 

 

 

 

 

 

ただ鏡になるだけなんだけどね(^^:

 

 

 

 

だから、、、

吐き出しワークがあるんですよ^^

焦らずに取り組んでくださいね^^

 

 

自分の力が抜けるから(^_^)

 

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

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学校や幼稚園の保護者の方からよくこんな相談を受けます。

 

 

 

きっと不安なんだと思うんです。

きっとイヤなことがあったと思うんです。

 

 

 

でも話してくれません。

聞いているのに話してくれないんです。

 

 

 

 

どうしたの?

何があったの?

言ってごらん怒らないから

心配してるのよ

 

 

と、言ってるのに、、、、、、

 

 

 

 

いやいや、、、悩んでいる人は

悩んでることがよく分からなくて

話せないから悩んでいるんです(・・;)

 

 

 

本当に悩んでいる人の頭の中は

ごちゃごちゃに詰まっていて

何から話していいかも分からないんです(><;)

 

 

 

だからね。

 

 

 

 

 

きっと不安なんだと思うんです。

きっとイヤなことがあったと思うんです。

 

 

 

 

 

 

この言葉が出たということは

何か子どもの変化に氣付いたから

何か子どものことを観察したからですよね。

 

 

 

 

だったら、、、その見たこと

変化に氣付いたことを口に出せばいい

 

 

 

 

専門用語でいうとアクティブリスニングです。

でもよく「実況中継したらいいよ」と川西は言います。

 

 

 

 

 

 

あなたが観たのは子どもの表情かもしれない

 

 

 

 

 

悲しいね。

悔しいね。

寂しいね。

怖いのかな。

落ち着かないね。

焦ってるのかな。

 

 

 

 

 

ないしは、、、いつもの行動より

 

 

 

 

 

元気がない

バタバタしている

足音が大きい

妹弟にちょっかいを出す

甘えてくる

 

 

 

 

、、、ならば、、、、、

 

 

 

 

 

気持ちが沈んでるのかな

落ち着かないのかな

怒ってるのかな

イヤなことを貯めてるのかな

寂しいのかな

 

 

 

 

 

ね、子どもの氣持ちを解説してあげるんです。

 

 

 

 

 

そうしたら、、、、

 

 

 

 

 

お母さん、、、

 

僕のことを分かってくれる

私のこと見ててくれてる

 

 

 

 

と、思ったら安心して

なんでも話してくれるようになります。

 

 

 

 

 

 

ちゃんと観てるんだから

、、、自信持ってね^^

 

 

 

 

 

 

観ていることをすっ飛ばして

 

 

 

どうしたの?

何があったの?

言ってごらん怒らないから

心配してるのよ

 

 

 

 

じゃなくて

 

 

 

 

 

「実況中継」です!!

 

 

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 

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色々書かないといけない記事があるのですが、、、、、

 

ちょっとつぶやき、、、

 

 

 

 

川西が結婚する時、、、

配慮し合う関係になるのはイヤで

あるテーマで会話が続かない人とは結婚しない!と決めていた。

 

 

 

 

何人か付き合って、、基準はいつも

「あああ~この人、反応して話せない人だ」と

思った時「さようなら」してた。

 

 

 

 

 

 

社会的に生きていこうと思うと

ある程度配慮できる方が生きやすい

 

 

でも、、、、家の中では余計な配慮は避けたい

 

 

家族や周りを見てそう思ったのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配慮は避けたいけれど

我儘になりたいわけでもない

 

 

我儘と自己主張、どう違うんだろう?

そんなことを考えていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

配慮は避けたいけれど

相手を侮辱していいわけではない

 

相手を侮辱する言葉は

大概主語が「あなた」になっている。

 

 

 

 

 

 

 

配慮は避けたいけれど

相手を思いやっていないわけではない

 

 

して欲しいならして欲しい

できないならできないと言い合い

 

 

してあげたい時にはしてあげる

したくない時はしたくないと言い合う

 

 

 

 

 

 

 

断ったから、、、愛されていない、、

いやだと言われたら、、愛されていない

言ったようにしてくれないと愛されていない

 

 

変に要求する

変に要求される、、、、、

(それがいい人はそれでいいんだよ(^^;)

 

 

どんな妄想やねん

 

 

 

あああ~~~めんどくさーーー

 

 

 

 

 

 

あたしゃ、、、自由でいたいよ( ̄▽ ̄)v

(男みたい、、、子どもみたい(^^;)

 

 

 

 

身内とは変な配慮はなしにしたいよね。

 

 

 

 

 

 

 

そのためには

自分は今何を欲している人なのか!?

 

 

欲求が明確じゃないと発した言葉は

自分が思う結果にならないんだよね~

 

 

結局、自分が明確である方がいいってこと^^

 

 

 

 

 

 

大人だって子どもだって

素直に表現できる場がある方が

ずっとストレスなく過ごせる

 

 

 

 

 

配慮を学ばせるより

自分のイヤを率直に表現できる

(ユーメッセージではなくアイメッセージ)

ようになる方が大切なように思うのだ。

 

 

 

 

言い合える関係がいいと思うんだよね~

 

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

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後悔は辛い

後悔はつら過ぎて
なかったことにしたくなる

たがそれも自分なのだ

自分の過去は自らが歩いてきた道

大なり小なり決断して歩いている

その決断はその時には最善だった

でも後悔することもある


後悔と言う強いエネルギーを
なかったことにするのではなく活かすのだ


後悔が役に立つこともあるから



いやー本当に
仲間って有り難いよね。




うわー逃げそうだぞ、、、
と言うタイミングで
仲間の意見やフォローがあったりしたのよ
一緒に考えたりしてね。




相乗効果があるので講座っていいよね。



講座運営も意見が出やすいように
工夫している、、、
それも軸対話が役に立つ、
不思議でしょ。笑




過去の見つめかたにも
今を見つめるにも
名古屋チームは次回は未来もします!



そして対人関係の仕事にも役に立つ軸対話



ガッツリ身に付けて頂きますよ✨



しなやかにね( ̄▽ ̄)ゞ
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そうそう、、、、

 

アイメッセージは本人の真実の言葉です。

 

川西がこう言ったほうがいいよ。と

言った言葉ではありません。

 

 

この内容は端折ってましたね(^^;

   ◆そのままを伝えることが人間力を磨く 

 

 

 

詳しくは、、、、

 
 
 
 

しなやか自分軸の講座対話編は

4~5回目からは

軸対話で振り返る自分会議ということをします。

 

これは心をシンプルにした対応にするためです。

 

 

 


自分会議はこのような方に、、、、、

 

 

 

心さわやか軽やか納得の対応がしたい!
自問自答するとぐるぐるしてしまう
悩み事の整理に日にちがかかる
反応せずに落ち着いて対応したい
感情に流されない自分でいたい

イヤ!と思った自分を知りたい!


に興味のある方はどうぞ、、、

 

 

 

 

 

研究員めぐちゃんの記事を解説すると、、

 

 

 

ちょっとまずったかな?

私なんか、、、イヤだったよな~

という出来事を軸対話で振り返る

 

 

それぞれの欲求の確認、

本音は何?

 

 

すっ飛ばして判断するのは、、、

何かある!

 

 

自らの癖に氣がつく

 

 

その癖にはどんな価値観があり

どんな思い込みがあるのか?!

 

 

それは本当か?

 

↓検証する

 

要るもの要らないものを選別する

 

 

大切なことは残し

心がシンプルになる

 

 

 

 

この一連の流れが自分会議の一部です。

自分会議をして

自分を明確にシンプルにしていくと

 

 

 

今を大切にした対応ができ

本当に望む未来をも手にします。

 

 

IMG_20170217_160440705.jpg

 

 

楽しみですね。

 

 

=======追記=========

 

時々一般の人が来られる所に交流しに行きます。

教育委員会の仕事もします。

 

 

前から何か変だな~

初対面での話が

全然噛み合わないよな~と

感じていたのですが。

やっと分かりました!!

(遅すぎるやろ!!)

 

 

 

人間関係改善の意味するレベル⁉︎内容⁉︎が違う!!

 

一般的に世の中の人が人間関係改善が必要と思っている状態と、しな軸に集まった研究員さんの人間関係改善が必要と思っている状態には大きな違いがある。(レベルが高いからいいとか悪いということではない)

 

 

 

 

一般の人が考えるレベルは、、、、、

、、、喧嘩ばかり、スレ違うことばかり

ネグレクトや虐待、人間関係がない状態

 

ある程度人間関係が穏便であれば

それは問題のない状態

 

 

 

 

 

しな軸研究員さんが考えるレベルは、、

、、、一般的な人間関係は築けている

もっとより良い関係や状態を目指したい

もっと自分の心の動揺がない落ち着いた状態を望む

 

 

 

ということは、、、、川西が

しなやかな軸で人間関係を築く!と

言っていた文言では全然伝わっていない

ということですよね。

 

 

 

 

はーーー(*´Д`)=з

 

 

ホント!難しい!!

 

 

自分を伝えるって難しいですね(^^;

 

 

 

 

 

何か、、伝わらないんですよね~と

ビジネスの相談をした時によく言われていたんです。

 

 

レベルを下げろ!!

レベルが高すぎる!!

 

そこまでのレベルが欲しいと思う人がいるのかな~、

もっとレベルを下げないと

ビジネスとして成り立たないんじゃないですか!?ってね。

 

 

 

 

 

 

別にビジネスとして成り立つことが先にないしな〜(^^;

 

 

そうじゃなくて、、、望む未来があるじゃんね〜

 

 

てか、、、ビジネスというもののの考え方がそもそも違うよね( ̄∩ ̄#

 

 

 

 

 

 

それに、、、。複雑に難しくなったのは

変に大人になって知恵がついちゃったからですよ。

 

変な知恵の整理ができていないだけです。

 

 

大人ができれば子どもは

直ぐに実践できるんですよ。

 

 

 

子どものうちからできたら、

どんな世の中になるんだろう照れ

 

 

 

ワクワクします音譜

 

 

 

 

 

 

 

複雑な心をシンプルに

一人一人が自分の専門家になる研究所

しなやか自分軸研究所@所長川西未来子でした。

 

 

しなやかにね( ̄ー☆

 
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