こんにちは
東京の大田区 大森でダイエット ＆ ボディメイクの
パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
GW真っ只中
5月3日 憲法記念日ですね
私、
今日で「３６歳になりました」
↑こちら
常連のワインバーで
お土産にいただいた黒豚生ハムの
「賞味期限」２０１７年５月3日
面白すぎて記念撮影して
乾杯したw
女性に賞味期限も消費期限も
無い無い♪
死ぬまで有効期限♪
今年もズボラに飾らず生きたいなぁ
３６歳
「アラフォーだぁ！！」
って思ってたんですけど。
３５歳もアラサーではなくアラフォーだったw
なんなんですかね
３５歳はアラサーよりな気分って？？w
今日は島根の実家で
母とゆっくりしてます。
（前回の母との記事：私が「世界で一番尊敬する女性」）
朝起きて
「おはよう」の後は
「産んでくれてありがとう」
「いつも心配かけてすみません」
「とにかく健康でいてください」
続けざまに
とりあえず、
何か言われる前に言っておくw
みなさん
年をとるってどんなですか？？
私は最近よくわからない汗
良くも悪くもなく
ただただ
「内面も外面も素敵に歳を取ろう」
って思うだけ。
（まぁ、婚活的には「年齢」でかいけど）
ありがたいことに
「３６歳には見えない・・・」
「え？！すっぴん？！」
と言っていただく機会が多くなってきました。
（セミナー、トレーニング時は大抵すっぴんです。化粧は月３回くらい）
若いときは
「若さ」がカバーしてくれるので
「差」はないけど
３０歳を超えると徐々に
積み重ねの「差」が出てきますよね。
気をつけよう。
そして
早めに
「身体作り」をしていて良かった。
私は
’ダイエット’&ボディメイクが伝わりやすいので
このワードを全面に出してますが
ちゃんとした
’ダイエット’って
身体作りって
’アンチエイジング’要素たっぷりなんですよ。
本命Body make の理念は
『「女性」の「美」と「健康」を
「身体作り」を通してサポートし、
「女性としての幸せ」を実現・支援する』です。
（もうちょっと言葉は綺麗に整理しないとな）
ずーーーーっとブログに書いてる
’身体が変われば 意識が変わる’
’意識が変われば 未来が変わる’
がまさに！！
目の前の身体が変わる
（ダイエット）ももちろんだけど
その先に続く「健康美」を意識するように
自分で作っていけるようになってもらえると
本命Body makeプログラムを提供して
良かったって思える瞬間です。
（少しずつそういう受講生さまが出てきてて嬉しい）
’健康な身体は健康な精神が宿る’です。
’アンチエイジング’というか
美しく歳をとる
’ビューティエイジング’していきたいですね。
誕生日を記念して
昨年末からネリネリしていたことをオープンにします・・・
ドキドキ
今夜
メルマガで新しい講座のご連絡をいたします。
まずは、遠方の方向けに
超少人数のモニターさまから始める気ですが
アンチエイジングなども入れ込んで設計中です。
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さぁ
私の人生目的
「女性としての人生を満喫する」
今歳も
本命ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーナー
マリ
よろしくお願いします。
というわけで
誕生日を皮切りに
しばらく
’私’と’私の想い’
について綴っていくので
おつきあいいただけると嬉しいです。
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
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豊島区、千葉市
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
本命Body maker マリ