【漢方の紫根】魔女たちの22時で紹介のお肌若返り化粧水とは！
現在人気急上昇の紫根（シコン）、昨日の日テレ「魔女たちの22時」で紹介されて一気に話題に拍車がかかっていますね。同番組で、30代で更年期障害になり“ぱっと見が相当に老けて見えていた55歳の主婦”が紫根を含む化粧水で蘇った。なんとお肌が20歳若返ったとか！話題の紫根ですが、漢方の一種だそうです。主な紫根の効能は、「抗炎症作用」「創傷治癒の促進作用」「殺菌作用」などで、紫雲膏などの漢方方剤に配合されていると言います。日本でも抗炎症薬として、口内炎・舌炎の治療に使用されているようです。［人気ブログランキング］
また、最近は番組のように、美容にも利用されているとか。自分で作ることも出来るようですね。ただ、面倒な事を考えると、市販品でいいのかな！ 「紫根」入りの化粧水も商品化されています。化粧水・お茶・お風呂に入れるなど、使い方も色々あるようです。
以下はyahoo知恵袋にあった内容です。参考にどうぞ！
（引用）
①私も見ました！紫根１５㌘を３００ccの水でグツグツ煮るのだそうですよ。それをコットンでつけている映像で再現されていました。漢方薬を取り扱っている薬局に 二千円～三千八百円くらいであるそうです。魔女さんはお風呂にもネットに入れて紫根をいれているそうですよ。
②お茶が一番いいとおもいますよ。僕も毎日飲んでいますが、のみごこちもいいし、なにより飲みやすいです。２ヶ月ぐらい経つと肌がピチピチになってますよ。あと、風呂でも肌にいいし、あせもにもいいですよ。まぁ、人によっては違う効果もあると思いますがぜひ１度ためしてみてくださいね。
③紫根１５ｇと３００ｃｃの水を弱火で１５分煮て、茶こしでこして出来上がり。お風呂に入れる時は紫根２ｇをネットに入れるそうです(^-^)
④私も今見てました！ 煮詰めて、葉っぱ？を濾して、液体を冷やして少しずつつけていくだけだそうです。漢方薬を売っている薬局ですぐ手に入ったそうですが、明日から品薄になりそうですね＾ﾛ＾私も買いに行きたいです☆（引用元：yahoo知恵袋）
かなり良いもののようです。ただ、漢方も使用方法を間違えると怖いです。くれぐれも使用上の注意を読んで正しく使用しましょう。きっとあなたのお肌も若返りますョ！！［人気ブログランキング］
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日本人女性のスタイルが羨望の眼差し、秘密は和食！
中国人が日本人女性を羨望の眼差しで眺めているらしい。世界的に見ても日本は太った人が少ない国であるようです。特に女性に至っては肥満率もほかの国の女性に比べてはるかに低いと言われているようですね。国内の事情で見れば、メタボリックシンドロームの人が増加して・・というような事情はあるようですが、世界や中国と比較すると、まだまだ全然問題ないレベルだとか。そんな日本人の肥満率を下げているのは、以前から話題になっている日本食です。
つまり日本食をバランスよく敵量食べて行くことで、特別に意識することなく太らない体を作っていたと言う事のようです。とは言っても、ファストフードに代表されるように、欧米的な食事がもっと進んで行くと、たとえ日本人でも肥満など進行する可能性はありそうです。
和食が非常に良い理由をキチント現した素晴らしい記事だと思いますので、下の引用記事をご紹介します。あまり意識過剰に和食を考える必要はなく、バランスと腹八分を心がけるだけで、同時にダイエットにもなるようです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100617-00000077-scn-cn
（引用：yahooニュース）
まず、ダイエット効果のある炭水化物を多く摂取すること。日本料理では、食材に手を加えることが少なく、炭水化物は自然のままの状態に限りなく近い。また、栄養も豊富で食物繊維を多く含むので、体に必要なエネルギーを提供すると同時に胃腸の蠕動（ぜんどう）運動を促し、すぐに満腹感を得ることができる。
次に、豆類食品でもダイエットすることができる。大豆は植物性たんぱく質を含み、コレステロールが低く、大豆イソフラボンと食物繊維が豊富で、滑らかな肌と美しいスタイルをサポートする。また、大豆は低GI食品で、長い間満腹感を継続できるので、エネルギーが体内で脂肪に変わるのを抑えてくれる。日本人は大豆を好んで食べる。天然ストロベリーと大豆（遺伝子組み換えでない）を組み合わせた新しいフルーツバーが、日本の若い女性達に人気のお菓子になっている。日本料理特有の味噌汁にも大豆が欠かせない。大豆に含まれる豊富なたんぱく質は、体内で消化されやすいアミノ酸に変わり、それがカロリーの摂取を抑え、血圧を下げ、動脈硬化を防いでくれる。また、味噌汁には大量のビタミンEやカルシウム、ミネラルが含まれており、これらも日本女性が体型を維持する上での決め手となっている。
そして、食事の取り方にもポイントがある。食事の過程で、胃が食物でいっぱいになっていても、満腹感は20分経たなければやってこない。つまり、食べるスピードが速すぎると、満腹感が追いつかず、余計なものまで摂取してしまうことになるのだ。
伝統的な日本料理は、ご飯、野菜、果物、海鮮等の材料を調理し、それを箸で挟んで食べる。箸を使用することで食事のスピードを緩め、知らず知らずのうちに食事の量を減らすことができる。ありふれた存在である箸とお椀が、日本女性の太らない秘密になっていたのだ。また、日本料理ではそれぞれの食品の分量も少ない。
日本には「腹八分」という習慣がある。食事の量を少なくすることは、健康に大きく役立つばかりか、この世界的不景気にも適った時代の流れでもあるのだ。（引用：サーチナ）
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キャメロン・ディアスの衝撃発言にドキッ「生きている証は○○」
世界的に人気女優のキャメロン・ディアスが大胆発言をしたと話題になっています。キャメロン自らの私生活を暴露するかのような、セックス大好き発言を展開しているようです。もっとも卑猥な内容ではなく、人間が生きて行く上で自然なことと言ってるように聞こえます。自然体なキャメロンらしいというところでしょうか。
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（引用：yahooニュース）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100604-00000005-mvwalk-movi
気さくな性格が魅力的なキャメロン・ディアスは、かねてより“セックス大好き宣言”をしているが、今度は英ヴォーグ誌で、“若さの泉はセックス！”と、またまたセックスの勧めを説いている。MLBニューヨーク・ヤンキースの主砲アレックス・ロドリゲスとの交際が伝えられている37歳のディアスは、「アンチエイジングのクリームもいいけど、若さの泉は、エクササイズやごく自然なダイエットをすることかしら。
それとお水をたくさん飲んでたくさん笑うこと。何より大事なのは、たくさんセックスすること。もちろん、たくさんしているわよ。セックスは人間にとって大事なことで、とても健康的でナチュラル。それに、自分がここに存在しているってことの証になるの」と今回もかなりあけっぴろげ。
今がとても充実しているディアスは将来についても、「今のところは、25歳の外見に戻りたいとも思わないから、美容外科手術なんてとんでもない！ でも、将来はわからないわよ」と語っており、どこまでも自然体だ。（引用：Movie Walker）
まあ、一日中セックスをしろと言ってる訳ではなく、親愛なる人との性生活も人生には必要だし、健康・美容にもいいと言うことでは。ただ、この間、テレビを見ていて偉い学者の先生が、「綺麗とセックスは関係ない」とおっしゃっていました。要は、周囲から見られている意識を持つことだと・・・。そういう意味では、外に出かける事が大事ですね！
一般人と芸能人もまた違います。性交渉も仕事の一環？でもある芸能人と考えを替えなければいけませんね。彼女たちの美容・健康の源はアンチエイジング治療がメインです。一般人には費用などとても無理です。私たちに出来る事は、やはり規則正しい生活を送ることだと思います。
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私は、無理に若返る治療や、極端な若者意識（若く見られたい）はあまり好みません。年相応のふさわしい表情で十分だと思っています。その中に、十分美しさが表現出来ていると思っているからです。ただ、その為には、それなりに健康に気を付けた生活を若いうちからして行く必要があると思っています。
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