桜野園 お茶で一福、心ふぅわり

水俣で、無農薬や自然栽培の緑茶、紅茶、ほうじ茶を家族でつくっています。
そんなお茶づくりと、日々の徒然。
ちゃみさんのあげまん道から学び実践から生まれる気づきも満載でお届けします。


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今日は、父の話を書きたいと思います☆

 

父は今年72歳。

 

 

父が58歳の時に、31年連れ添った母が亡くなりました。

 

1年ほどは、父も落ち込んだりしていたものの

 

それからは、年々元気になっていくんじゃないか??と思うくらい

 

フットワークも軽く、毎週末山登りや旅行、美術館などに足を運んでいます。

 

 

建築設計の自営業をしている父は

 

幼いころに父親を病気で亡くし

 

中学卒業の後は定時制高校に通って

 

一生懸命勉強し、一級建築士の資格を取ります。

 

 

現在は、兄が主力で動きながら、平日はお仕事、休日は趣味の時間です。

 

 

以前から散歩が好きで、1日1回は歩いており

 

今もその習慣は続いていて。

 

 

歩きながら、今度の週末はどこに行こう?と計画を練るのが楽しみだそうです。

 

 

 

 

*お父さん、私もゆうとも、元気だよ♡

 

 

 

父を見ていると、

 

元気の秘訣は、気力(楽しみがある)と、体力(持久力)!!

 

 

歩くのが趣味なだけあって、

 

平地なら8時間とか、普通に歩けるのだとか。

 

登山でも、一番最長で17時間、45km歩いたと言っていました!

 

 

私が子供の頃の父は、そんなに健康体というイメージはありませんでした。

 

病気の母に連れ添ってもいたし、行動範囲や趣味も、制限があったかもしれません。

 

 

 

今は、やりたいことは全部やって死にたい!と言っていて

 

1人がさみしいということもなく、逆に本当に自由に伸び伸びと生きている感じ。

 

 

大腸がんを患った時も、「絶対負けるものか!」と思ったそうで

 

それから、ますます生きるのに弾みがついています。

 

 

 

子どもの頃は、母から父の愚痴っぽい話しを聴くこともあり

 

かつ、ものすごく影響力が強かった母が、私にとっては大きな存在だったのですが

 

本当に、努力の人だし、長年、地道に仕事をし家族を支えてきて、

 

今は楽しみも謳歌している父のこと

 

とっても尊敬しているし、かっこいいな~、

 

年をとっても、こんな風に身体も気持ちも元気でいられるのだなと思うと

 

とても励みになります。

 

 

 

山登りの時も、毎回きついけれど「なにくそ!負けるものか!」と思って

 

自分を鼓舞するそう。

 

 

「人にされて嫌なことは、自分はしない。

 

願ってるだけじゃダメで、やっぱり行動しないと。

 

まだまだお父さん、この年になっても可能性があるって思ってる。今が上昇気流!

 

人と違って、全然いい!人と同じ人生なんてつまらない。

 

人生無駄なことはなくって、学んでどう生かすか。

 

お母さんには、さとみと、ふみお(兄)を産んでくれたこと、本当に感謝してる。」

 

 

何気ない会話の中で出てくる父の言葉が、ステキだな~と思うのです。

 

 

 

楽しもう、という気持ちが、本当に人生を楽しいものにしていて。

 

 

 

私のことも、去年ブログに色々自己開示していた時も

 

何も言わず見守ってくれました。

 

 

小さい時から、あれこれ口出しせず、信頼し続けてくれた姿勢も

 

とてもありがたかったなあと思うのです。

 

今でも、「さとみのやりたいこと、やればいいと思う」と励ましてくれて。

 

 

人生楽しもう!!の姿勢を、私も真似っこしていきたいなとつくづく思っています。

 

 

そんな姿を見せてくれて、お父さん、本当にありがとうね☆

 

 

bud* clover* bud* clover* bud* clover* bud*

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ごくたま~~~~に見る、ドラマ。

 

夫がどハマりしており(笑)、なおかつ、このドラマのおかげで

 

最近私に優しいらしい・・・

 

ということで、ちょっと見てみる。

 

「逃げ恥」

 

 

*ちなみに、私が今年どハマりしたドラマは、深夜食堂です♪

 

 

 

私は夫のように感情移入はあまりせず☆

 

客観的に、「本音を言ったら、もうあっという間に円満解決なのに!」

 

「本音を言えないって、しんどいよね~」

 

「相手の気持ちと真逆のことも、いろいろ察しちゃったりね~」

 

とか(笑)

 

 

 

 

 

*このリースは、ちえみちゃんが出産祝いにくれたもの。

 

椿の実の殻が、とってもかわいいアクセントに☆

 

 

 

愛されたいよね。

 

誰かに、認めてほしいし、

 

まるごと受けとめてもらえるって、本当にしあわせなこと。

 

 

でも傷つくのが怖いから、とか、相手を思いやって、とかで

 

本音を言えないし、その手前で、相手の気持ちを察しすぎて、

 

妄想劇場をやってしまう。

 

 

あるあるある~!

 

 

特に、好きな相手、大切な人にほど、本音を言うのって怖いもん。

 

大事だからこそ、相手の反応で傷つくのが怖い。

 

怖いからこそ、言えないし、

 

そもそもの自分の感情に蓋をして、なかったことのようにしたり。

 

 

 

でもね、ちゃみさんが書いてたように

 

本音って、ほんと人間らしくて、しょーもなくて、愛らしいものだったりします。

 

 

腹を立てたり、相手を責めるような時でさえ

 

根っこの感情は

 

「さみしい、悲しい、愛されたい、大事にしてほしい」

 

に、大抵は行きついてしまうのではないかと。。

 

 

 

愛されないかもしれない不安。

 

受け入れられないかもしれない不安。

 

 

でもでも、、、私の経験では勇気を出して本音を伝えたら

 

共感してもらえたり、受け入れられたり、愛されることのほうが圧倒的です。

 

 

*それで受け入れられないとか、嫌われるなら

 

それだけの相手、関係だったとも思うようにしています。

 

あ、もちろん、相手が受け入れられるまでに、時間差はあったりするので

 

気長に待つことも大事☆

 

 

 

 

また、そういう不安は、自分に知らず知らずのうちに×を付けたり

 

自己肯定感が低くなっているから、起こりがちな気持ちなので

 

不安を感じるときほど、自分をかわいがって。

 

丸を付ける努力を♡

 

 

私なんて、私ばっかり、○○なのに。。分かりやすい心の指標。

 

 

相手の気持ちをいろいろ察してしまうけれど

 

結局、真実は相手の中に☆

 

 

察している側は、自分の受け取りたい解釈の中でしか、察することがなかなかできないから。

 

 

たとえば、相手の不機嫌な言動も

 

愛情うんぬんではなくって

 

ただ忙しいとか、余裕がないからだったりすることがほとんど。

 

 

不機嫌は、私のせい、ではないのに、そう思ってしまったり。

 

 

だったら、自分が楽なように、ごきげんでいられるように

 

好きな解釈をしたほうがいい。

 

 

できれば、直球で聴いてしまった方がいい。

 

 

ちゃんと、相手には相手の事情があることがわかるし

 

それはコントロールするものではないし

 

でも、私がどう受け取っているか、は伝えていい。

 

 

妄想劇場は、けっこう疲れるからね^^;

 

 

下のリブログ、とっても参考になりますよ♡

”本音を拾う・本音を叶える「自分とのパートナーシップ」”

 

 

 

 

 

 

bud* clover* bud* clover* bud* clover* bud*

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もう、産後2か月になろうとしています~。

 

いやあ、早いような、長かったような・・☆

 

妊娠の時の感覚も薄れてきて、徐々に以前の感覚も取り戻しつつあります。

 

 

 

結局、産後1か月から仕事もボチボチしていますが

 

集中!がまだちょっと苦手^^;

 

 

授乳中だし、いつも赤ちゃんに気を向けている、母という体の感じなのだと思います。

 

 

産後は薄れていくものの

 

妊娠しているときって、ほ~んと、身体も感覚も「ふわふわ」な感じなんですよね。

 

 

何かに集中したり、

 

頭を一生懸命使ったりが、苦手になる。

 

パソコンとか見ていても疲れるし。

 

 

逆に、すごく感性や、感情が強くなって

 

ちょっとしたことにも、感動したり泣いたり。

 

自分のやりたい、やりたくないがとっても感じやすい時でもあります。

 

 

そういう気持ちを味わいながら妊娠期間を過ごせたのは、

 

頭の声が大きくなりがちな私にとって、

 

気持ちに向き合う練習がいっぱいできて、すごくよかったあなあと思います。

 

 

 

今は、身体のセンターを意識して過ごしたり

 

時間があれば、散歩したりして歩くことを心がけています。

 

体力や筋力を取り戻したり、姿勢が変わってくると、

 

気持ちが変わるのは、ほんとだな~~!!と思います。

 

 

先のことをついつい考えがちだったのが

 

けっこう「今、ここ」に意識を持ってこれるようになりました。

 

そうすると、やっぱり今を楽しみやすく、味わいやすくなりますね(*^_^*)

 

 

育むからだ、育てるからだ、子供と離れて動いていくときのからだ・・

 

あらためて、その変化を感じています。

 

 

 

さてさて、ゆーとさんですが

 

 

 

 

大きくなっています☆

 

 

ちゃんと測ってはいませんが(笑)

 

体重も倍くらいになっていると思います。

 

 

一番嬉しいのは、目と目をじーっと合わせて

 

私を感じてくれているところ。

 

 

話しかけると、真似して口をとがらかせて、「うー」とか声を出したりもして

 

と~ってもきゅんとします♪

 

 

笑うこともちょっとずつ増えてきて、赤ちゃんの笑顔って

 

なんでこんなにかわいいんだろう!!

 

もう、すべてを虜にしてしまうような力がありますね♡

 

 

 

 

自分の手をじっと眺めたりもして、

 

世界をひとつずつ、認識しようとしている感じ。

 

 

 

 

世界は、楽しいよ~♡

 

あなたは、みんなにたくさん愛されているからね~~♡

 

 

 

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