顔ヨガを始めて、
1番初めに気づいた変化。
お肌にハリが出て艶プルに！
ファンデーションがいらなくなりました。
わたしの現在のスキンケアは
朝 ぬるま湯or石鹸で洗顔→少量の化粧水と美容ジェル→下地美容液(化粧水で薄く伸ばす)
夜 洗顔石鹸 →お化粧水→美容ジェル
クリーム類は最近やめてみています。
美容ジェルはもちろん手作り。
美肌菌って、お肌にすでにいるのを知っていましたか？
私たちの肌の上には無数の菌がいて、
その中でも
美肌菌といわれる
表皮に存在するブドウ球菌。
正常に働いてくれると、
自前の保湿成分透明感を出すグリセリンや
プルプルにするセラミドを作り出してくれます。
ところが、
クレンジングをしすぎたり
洗顔をしすぎたりすると、せっかくの美肌菌にダメージを与えてしまいます。
わたしがファンデを辞めた理由は、
①環境のため(洗い流した後とっても地球を汚します)
②不要になったため
③美肌菌のためにクレンジングしすぎはNGなため！
では、どうしたら美肌菌を育てられるの？
次回の”美肌をつくる”項目のブログでご紹介しますね。
まずは顔ヨガでお肌に透明感&ぷるぷるハリを持たせてあげましょう！
顔ヨガで美肌♡
お顔のハリ艶アップしわの緩和たるみが改善したので毛穴も目立たなくなった朝しっとり感が違う血色が良くなりむくみがなくなった透明感が出た講座の生徒さん方も、
どんどん美人になるのはもちろん、
ノーファンデ肌になっています♡
先生のスキンケアを教えてください！
よく言われますが、
基本は顔ヨガでハリ艶を出してリンパを流すことが大切です。
スキンケアの一番のベースは、
正しい顔ヨガの継続です。
ちょっとやってみたけどあんまり変わらなくて辞めちゃった。
それはすごく残念。
そんな方は、方法を間違ってしまっているかも。
そして少しずつでもいいから継続が大切なのです。
ぜひご相談くださいね。
●カルチャースクールで気軽に楽しく美しくなる方法を学びませんか♡
顔ヨガだけでなく姿勢も良くなる
