『第5回 お肉祭りレポ 満腹だけど太らない②』 | 楽チン健康家庭料理 @大阪・神戸・京都・東京・福岡 全国各地出張可!

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『第5回 お肉祭りレポ 満腹だけど太らない①』

続き~

 

 

開始から45分ほど

野菜のりんご酢ピクルス作り。

冷凍庫へ投入!(繊維を壊して浸透)

次から次へと技が繰り広げられる。

「時短だよ」

 そこ、そこ。主婦は効率重視!

 

 

蒸し鶏のアボカドサラダ。

鶏胸とキノコ根菜の中華炒め。

ラム肉セロリのカレー風味。

野菜ディップ。

そして、

ソースは二種類。

白葱味噌(味噌は自家製)が絶品。

美味しくて簡単は、もう当たり前。

 

 

完成前に赤ちゃんも熟睡。

「今日はゆっくり目だったわ~」

いえいえ、

1時間45分で7品も完成ですねん

 

 

 

産後や乳幼児のお母さんは

「食」を大切にしたいけど

時間や行動にしばられ

できないと諦めてしまう事が多い。

よしこさんは出張教室も取り入れ、

遠方でもビデオ通話でアドバイスもする。

自身の多様な経験からこその

手厚い要望に応える姿勢がある。

 

 

食後、

冷凍庫のピクルスを食べ忘れていて笑う。

8品完成、訂正しときます。

このギャップこそ可愛くて、

よしこさん自身の隠し味なのかも。

 

 

そして、

最後はデザートで締めくくり。

特製餡子と果物。

甘くないのに満たされる。

本来の小豆の甘さ。

 

~よしこさんの名言~

食という“ 欲 ”は死ぬまであるから、

そこをストレスに感じたらしんどい。

食の改善こそ、体質改善!

 

 

【おまけ】

最後にサプライズ♪

「いつもは食さないでと

口にしている物ですが・・・」

差し出されたのは自家製パン。

パンですよ!

奥さん、パンです!事件です!

後ろの記載を見て、驚いて二度見。

材料が少なすぎる。

砂糖がいない。でも膨らんでいる。

というか、

わざわざ材料記載する細やかさが憎い。

 

 

久しぶりのパンは違った味覚がしました。

そんなワクワクを噛みしめた

レポみちよ でした♪

 

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