【募集】そのイライラそろそろ手放しませんか？「イライラを手放す２週間プログラム」スタート！

● 【募集】そのイライラそろそろ手放しませんか？「イライラを手放す２週間プログラム」スタート！

こんにちは♪

古井さおりです。

あなたは出産前、子どもが生まれたらどんな毎日を過ごしたいと思っていましたか？

「子どもとこんなことがしたい♡」

「子どもとこんなお話がしたい♡」

「こんなママになりたい♡」

きっと夢をいっぱい膨らませていたのではないでしょうか？

そういう私も、「毎日お散歩に行って、季節のお花を見たりいろんな歌を歌って歩くんだ♡」と毎日のように妄想していました！

何より「きっと大変なこともあるけど幸せな毎日が待っている♡」と思ってました！

（少し前に長男が「俺子どもが生まれたら絶対に怒らないパパになる！」と言っていてちょっと笑ってしまいました。笑）

だけど、現実は思ったようにならなかった。涙

幸せなことも多い反面、イライラも多い子育て。

私は次男が生まれた頃から自分のイライラを制御することができなくなり、イライラから暴飲暴食へ走った経験があります。涙

イライラする→お菓子を食べて気を紛らわす→さらにイライラする→もっと食べる

という負のループです。涙

そんな私ですが、そこから抜け出せたきっかけは、自分のイライラとのお付き合いの方法を知ったから。

自分のイライラをしっかり見てあげることで、イライラの負のループから抜け出せることができたんです！

自分のイライラに目を背けずに、一つ一つを対策とったり見直していったら、いつの間にかイライラは半減以上！

気づけばまた、子どもたちと楽しく毎日の生活を送れるようになりました🎵

（もちろん、今はイライラを紛らわすためにお菓子を口に突っ込むなんてこともなくなりました♡）

子育て中は当たり前と思っていたイライラ、それがなくせれたらあなたはどう感じますか？

子どもとの時間をもっと楽しめたり、日々の生活が豊かに感じれたり、大切な人と笑顔で過ごす時間が増えそう！と思いませんでしたか？

出産前に思い描いていた妄想も、現実になっちゃいますよね＾＾

何より心と体の健康にも良さそう♡

イライラがあるかないかで、あなたの日常が変わっていくのではないでしょうか＾＾

さあ、

そのイライラ、そろそろ手放してご機嫌ママになりましょ♡

２週間でイライラを手放すプログラムが、５月１４日からスタートします！！

よかっらこちらも見てね♡

→動画「仕組みを知って、イライラに振り回されない私になる」

（イライラの種とは、イライラする直前は感じる「感情」のこと。イライラの種を丁寧に扱ってあげるのがイライラを解決する1番の近道です！）

イライラは手放すことができるんです！！

でも、それにはちょっとポイントが必要。

それから今までとは違う行動をする「勇気」も。

私たちは「知っている」だけではすぐに自分の行動や思い込みを変えることはできません。

でも、

人と一緒だったり、環境が整っていたりしたら変わりことができると思いませんか♡？

「イライラを手放す♡２週間プログラム」では、期間中、私から毎日LINEメッセージが届きます♪

２週間かけてじっくりと、あなたのイライラとのお付き合いの仕方を見つけていきましょう！

実はイライラは、イライラしてしまった時にどうにかしようとしてもなかなか上手く行きません。

だからすでに起きた事例から対策をとっていくのが得策です！

また自分の中のいらない思い込みを見つけるのも、自分1人では難しいですよね。

だからいっしょにやりましょう♡

毎日お届けするメッセージは、簡単なワークにもなります。

感じたこと、気づいたらことなど私に教えてくださいね♡

さおりからフィードバックのお返事させてもらいます＾＾

 こんな方におすすめ

 ☑️毎日のイライラをなんとかしたい！

☑️イライラの止め方がわからない！

☑️子どもと楽しく毎日を過ごしたい！

☑️ご機嫌で過ごす時間を増やしたい！

☑️怒らずに子どもに伝える方法が知りたい！

☑️怒りすぎて子どもに悪影響なんじゃないかと不安

☑️子どもが私の顔色を伺うようになってきた

☑️子どものことが嫌いになりそう！

☑️自分の人生もっと楽しみたい！

☑️日々穏やかに過ごしたい！

【イライラを手放す♡２週間プログラム】

【期間】　

５月14日（火）〜5月27日（月）の２週間

【対象】

子育て中の方

これから子育てを始める予定の方

【方法】　

公式LINEを使用します！

（いただいたメッセージは私以外誰にも見られないので安心してくださいね＾＾）

①お申し込み後、２週間プログラム用の公式LINEに招待　

②5月14日になったら２週間、毎日さおりからLINEメッセージが届きます

③届いたLINEに返信すると、さおりからのフィードバックをお届け♡

【金額】　

3,000円（税込）

銀行振込にてお願いします

【お申し込み期日】

４月３０日（火）〜５月１３日（月）

お申し込みはこちら >

ご機嫌ママは頑張ってなるものじゃない♡

楽しくゆるりと♡ご機嫌な毎日を取り戻していきましょう♪

【新メンバー募集中！】
親子リトミック「おとのわ」
→小さなお子さんと一緒でも通いやすい単発レッスンです♪

ぜひLINEに登録して私からのお知らせを１番に受け取ってくださいね♪

ハミングピアノ教室

音楽をもっと気軽に♪もっと身近に♪
碧南「新川町駅」から東に徒歩８分！

☆メニュー一覧
☆お問合せ・お申し込みフォーム
☆LINEからのお問合せはこちら
☆Instagramも見にきてね

講師　古井さおり
ピアノ・リトミック講師

中１小５の男の子兄弟のママで、主人の両親と完全同居中の長男の嫁。

食べること躍ることが大好き！

よく弾くのはジブリやディズニーの曲♪

「ママのhappyが世界を救う♡」を合言葉に、私のことも子育ても両方楽しむコツをお届け♪

新学期は、親子リトミックだって始めるベストタイミング！

● 新学期は、親子リトミックだって始めるベストタイミング！

こんにちは♪

古井さおりです。

いよいよ新学期ですね♪

なんと今年はわが家の長男が中学生になります！！

新学期は毎年ウキウキしちゃう私ですが、今年はさらにいつもよりもウキウキしてしまいます♪

（とは言え本人の方はまだ行ってもいないのにビビってますが。汗）

さて♡

このウキウキを胸に、何か新しいことも始めたくなっちゃいますね♪

未就園の小さなお子さんをお持ちのママさんにはあまり年度の変わりはピンとこないかもしれませんが、親子リトミックもこのタイミングで始めてみるのおすすめです♪

なぜかって言うとね、今から一緒にリトミックを始める子は、これから1年一緒にできるから♡

子どもたちってね、ママも大好きだけどお友だちのことも大好きなんです＾＾

お友だちがいるだけで楽しくなれちゃう！

お友だちがいるから刺激を受けあえる！

初めはモジモジしていた子たちも、回を重ねるうちにだんだん仲良くなっていく♡

そんな姿は見てて本当に嬉しいものなんですよ♡

それに、既にできているグループに入るのはママも子どももちょっと勇気が必要だったりしますよね＾＾

だからこそママにとってもお子さんにとっても、4月はリトミックをスタートするオススメの時期なんです♪

親子リトミック「おとのわ」は、０歳〜３歳のお友だちが参加できるリトミック。

親子のふれあいタイムに♡

お子さんのお友だち作りに♡

幼稚園・保育園の練習に♡

親子一緒にできるから、ママもお子さんも安心して参加いただけます！

→新メンバーさん募集中！親子リトミック「おとのわ」

さあ、今年もいっぱい楽しみましょうね♪

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【空き時間更新しました】体験レッスン受付中！子どものピアノ教室

●【空き時間更新しました】体験レッスン受付中！子どものピアノ教室

碧南市のちょっと変わったピアノ教室へようこそ♡

ハミングピアノ教室

講師の古井さおりです＾＾

（さおり先生と呼んでくださいね）

一階にはおじいちゃんとおばあちゃんと我が家の息子たち。

築40年の日本家屋２階でやっている、小さくてアットホームなピアノ教室ハミング。

どこがちょっと変わっているのかというと？

子ども主体のレッスン！

好きな曲でレッスン可能！

こんなところが普通のピアノ教室とちょっと違う、ちょっと変わったところなんです

2021年の発表会の様子。前半の部に出た子たち♡

ピアノを習うってなかなか難しいことをやるんだなあ、と知ったのはピアノの先生になってすぐのこと。

大きな鍵盤を押すことも、

ドレミの位置を覚えることも、

楽譜を読むことも、

子どもたちにとっては大変な作業の繰り返し。

「やってみたい！」

「面白そう！」

そんな気持ちがなければ、途中でやっぱりや〜めたってなってもおかしくないですよね＾＾

私もピアノ教室を始めた頃は、普通の教本を使っていたんです。

でも、子どもたちから返ってくる言葉は、

「こんな曲知らない！」

「なんでこれをやらなきゃいけないのかわからない！」

「楽しくない！」

「もっとかっこいい曲が弾きたいの！」

でした。

もちろん、全員がそう言ったわけではないけれど、きっとこれが子どもたちの本音。

ならば、その思いを叶えるのがピアノの先生の役割かな？ということで、考えました！！

好きな曲でレッスンできる方法を！

ハミングピアノ教室では、レッスンでも好きな曲を演奏可能です♪

（目安としては、2年生くらいから簡単なポップスに挑戦できます）

注）ここはレッスン室ではありません。

それから私のレッスンでは生徒さんとの関わりかた方にも少し特徴が！

レッスンで生徒さんが弾いてくれたどんな演奏も、まずは

「弾いてくれてもありがとう」

「聞かせてくれてありがとう」

という気持ちで聞くようにしています。

だってね、できてないことを指摘されるのは誰だって辛いもの。涙

だからこそ、

弾けてる弾けてないに意識を向けるよりも

いかに楽しめてるか？に意識を向ける！

直した方が良いととこを伝える前に、

まずこの演奏の素敵だと感じたところを伝える！

それがハミングのピアノレッスンです♪

（これも、今までのレッスンで生徒さんたちが教えてくれたことです♡）

それから忘れてはいけないのが、発表会とクリスマス会！

今年からは５、６年生が発表会を！3、4年生たちがクリスマス会を、企画から運営までお手伝いしてくれます！

プログラムのデザイン、司会、受けつけ、企画もの、ステージのアシスタント。

テキパキとお仕事してくれる子どもたちは、なかなかいい表情しているんですよ♡

基本、マンツーマンで行われるピアノレッスンでは、なかなかお友達との関係が作りにくいんですよね。

でも、ちょっと練習が嫌になってきた時、「発表会（クリスマス会）であの子に会える！」は子どもたちのモチベーションにもなると思うんです＾＾

それから、発表会（クリスマス会）のお手伝いを通して、ステージの裏方を学ぶきっかけと、子どもたちが自分自身を知るきっかけになったらいいなと思って。

ハミングピアノ教室の発表会・クリスマス会は、子どもたちに大活躍してもらってます。

レッスンで使っているピアノは、茶色のアップライトピアノ。

教室に来てびっくりされてしまうといけなので先に言っておきますね＾＾

本当に、築４０年の普通の家の普通の２階スペースでやっています。笑

１階にいるおじいちゃんおばあちゃんが時々ひょこっと顔を出して挨拶してくれるのもうちの教室らしさの一つ。

子どもが大好きな二人なので、会ったときには挨拶してくれると喜びます♡

私がピアノを習っていた時と今では、ずいぶんと環境も子どもたちの考え方も変わってきました。

従来のピアノレッスンはもちろん素晴らしいものだったけど、でも今の時代の子どもたちには少し合わないなと思うことも多々あります。

いいところは残しつつ、時代の変化に合わせて柔軟に変化するピアノ教室。

ハミングピアノ教室は、そんな風に変化しつつ子どもたちと一緒に成長していけたらいいなと思っています♡

こんなお子さん・保護者さんにおすすめです

【お子さん】

・好きな曲が弾けるようになりたい

・意志が強め、はっきりしている

・楽しくレッスンしたい

・ゆったりペースで進めたい

【保護者さん】

・子どもの主体性を尊重したい

・子どもの個性を伸ばしたい

・楽しんでレッスンに通ってほしい

・子どもにサードプレイスを作っておきたい

子どものピアノレッスン詳細

対象　年中〜小6までのお子さん

（中学生からは大人と同じレッスンになります）

回数　月４回（30分/１回）

月謝　幼児6,000 円

　　　小学生7,000円

イベント　発表会（夏）

　　　　　クリスマス会（冬）

使用教材　ぴあのどりーむ

　　　　　バーナムピアノテクニック　　

　　　　　ひけるよジュニア

　　　　　等

↓まずはお気軽に体験レッスン（無料）より↓

体験レッスンお申し込みはこちら

[ただ今のレッスン空き時間]

・月曜15:30

・火曜15:00

・火曜17:30

・火曜18:30

・水曜15:00

・木曜18:00

・金曜15:00

・土曜13:00

・土曜13:30

・土曜15:00

・土曜15:30

音楽教室&
青空おやこスペース♪ハミング
☆いつでも隣に音楽のある場所

・碧南「新川町駅」から東に徒歩８分

・教室レッスンメニュー

・お問い合わせ、お申し込みフォーム

・LINEからのお問い合わせはこちら

古井さおり（リトミック・ピアノ講師、小２小４の男の子兄弟のママ）

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登録しただけでは私には誰からなのかわからないようになってます。こっそり登録してみたい方も安心してお友だちになってくださいね♪

【日程更新しました！】おやこリトミック「おとのわ」

●【日程更新しました！】おやこリトミック「おとのわ」

こんにちは♪

古井さおりです。

おやこリトミック「おとのわ」4月・5月のスケジュールのお知らせです。

４月のスケジュールは、

・４月１２日（金）

・４月２６日（金）

5月のスケジュールは、

・5月１0日（金）

・5月２4日（金）

時間はどの日も10:00〜11:00です！

リトミックの後20分ほどママのおしゃべりタイムをとってます♡お子さんのお気に入りのおやつを持ってきていただいてもOK！

「おとのわ」のコンセプトは、

・みんなで経験しよう！みんなで成長しよう！

・褒め褒めタイムで自己肯定感を上げまくり！

・ママも子どももほっとできる居場所作り♡

そして最大のポイントは、

「おとのわ」の主役はママとお子さんってこと！

だからママも肩の力をぬいて、遠慮なくゆったりと気分でご参加ください＾＾

リトミック世代のお子さんの特徴は、

なんと言っても個性が大爆発！なことですよね。

飾らずに、自分の思いをそのままストレートに体で表現してくれる時期！

だからこそ、この時期に全身を使って音楽を感じるリトミックがいいんです♡

その反面、

イヤイヤ期真っ盛りだったり、

不安すぎて泣けちゃったり、

逆に楽しくなって走り回ったり。。

という一面も。涙

（でも本当はその個性を大切にしてあげたい！！とママも悩むところです。）

だから！

そんな個性大爆発の０〜３歳さんと毎日お子さんたちと向き合ってるママに「おとのわ」で感じてほしいのは、

あなたのままで十分素敵だよ♡

あなたのままで十分愛されてるね♡

っていうあったかいメッセージ。

そしてママもお子さんどっちもが

リラックスして参加できる空間作りを♡

それを「おとのわ」では1番大切にしたいなって思ってます＾＾

リトミックって何やるの？

音楽に合わせて体を動かしたり、楽器に触れたりしながら遊ぶように音楽を体感します。

「おとのわ」では、「さんぽ」の曲に合わせて歩いたり季節の動揺やわらべうたを楽しんだりしますよー。

ダンスとの違いは？→リトミックには正解がないことです。

自分の耳で聞いて考えて動いて！

音楽をどう感じてどう動くのも人それぞれ。

慣れてくると音楽に合わせて動いたり止まったり音を聞き分けて動きを変化させたりできるようになりますよ＾＾

（リトミックをやっている子はリズム感がよくなるだけでなく、人の話を聞く力、自分の体をコントロールする力、空間を把握する力が育ちます！）

でもね、私の思う何よりも1番大事なことは、

誰とどんな風に楽しんだのか？という経験。

ママと一緒に♡

お友だちと一緒に♡

先生と一緒に♡

嬉しい楽しい！そんな心がほこほこしちゃうような体験をした子は、きっと心が豊かな子に育つのではないでしょうか＾＾

「おとのわ」では、そんなお子さんの体感をお届けできたらいいな♡って思ってます。

音（おと）の和（わ）を楽しもう♪

お友だち（おと）の輪（わ）を広げよう♪

子どもが主役♡ママも主役♡の「おとのわ」に、ぜひ遊びにきてくださいねー♪

【おやこリトミック「おとのわ」】

開催日時

金曜日　10:00〜11:00

リトミックの後はまったりおしゃべりタイム。

おやつタイムにしてもらっても大丈夫です♡

・4月12日（金）

・4月26日（金）

・5月10日（金）

・5月24日（金）

時間はどの日も10:00〜11:00です。

※開催日は随時更新していきます。

開催場所

碧南市農業コミュニティセンター和室（西端中向かい）

〒447-0016 愛知県碧南市神田町２丁目６

対象

0歳〜幼稚園・保育園入園前のお子さんとその保護者さん

（兄弟・姉妹参加OKです。お申し込み時にその旨お伝えください）

参加費

500円

※兄弟姉妹参加の場合は、下のお子さんが6か月をすぎたら1,000円頂戴します。

キャンセルポリシー

キャンセルの場合キャンセル料等いただきませんが、ご一報くださるとさおり先生が安心します＾＾

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古井さおり
（ピアノ・リトミック講師、小６小４の男の子兄弟のママ）

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ママも楽になって子どもも自信が持てちゃう、そんな関係がいい♡

● ママも楽になって子どもも自信が持てちゃう、そんな関係がいい♡

こんにちは♪

古井さおりです。

いっこ前のブログでこんなことを書きました。

「本当に好きなら、もっと自分から練習するもんだ！」

これは私のトラウマになった言葉。

この言葉のおかげででずっとずっと自分の「好き」に自信が持てませんでした。

私はこの言葉を言われた高校の時から、ことある毎に思い出しては引きずってきたのですが、

ただね、私も母になり教える立場になった時に改めて思ったんです。

この言葉を言った先生は決して私のやる気を削ぎたくて言ったんじゃない。

むしろ私のやる気を出させるために言った言葉なんだと。

（高校時代の私もそれはわかっていたんだよね。

だからこそ余計に相手ではなく自分を責めたんです。涙）

確かに、言われてすぐはすごく悔しくて悲しくて。

練習しました。

少しは上手になったかもしれない。

だからこの言葉はある意味「成功」だったんです。

でもね、身を持ってそれを体験した私はというと？

正直ずっと引きずったし、

自分の好きという感覚さえもわからなくなった。

即効性のある人を動かす言葉は、

時に凶器ともなりえます。

でも決してゼロにできるものでもない。

（私も知らずにきっと言っています）

だったら、そんな即効性のある言葉だけに頼るのはやめませんか？

そして自分から自信を持って動ける子を育てていきましょう♡

「わが子のやる気スイッチを見つける

ママたちの秘密のレッスン〜3か月大作戦〜」では

日常のコミュニケーションをベースにしながらお子さんの「やる気の芽」を育てていきます。

お子さんは自分に自信が持てる！

ママは楽になってさらに自分の時間も持てるように！

締め切りは3月5日（火）となってます♪

お申込みはお急ぎくださいね♪

【ご案内中】
「わが子のやる気スイッチが見つかる！
ママたちの秘密のレッスン〜3か月大作戦〜」

詳細・お申し込みはこちら
お申込み締め切りは3月5日（火）23:59！

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講師　古井さおり
ピアノ・リトミック講師

小６小４の男の子兄弟のママで主人の両親と完全同居中の長男の嫁。

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「ママのhappyが世界を救う♡」と合言葉に、

ママのためのオンライングループ「ゆめかた」も主催。