ローソンに寄ったらザバスミルクプロテインの細身パッケージを見つけました!
早速買ってみました。
一本に含まれるタンパク質量は10g
※筋肉を大きくしたい場合、一日あたり体重1kgにつき、タンパク質2g必要と言われます。50kgの人なら100g
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170711/12/nyadiet/65/96/j/o1152172813980009709.jpg?caw=800)
適度に筋肉をつけないとこういうカラダにはなりません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141120/13/nyadiet/53/1d/j/o0420028013134786250.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141120/13/nyadiet/a7/26/j/o0420028013134786382.jpg?caw=800)
美ボディを手に入れたいならタンパク質摂取は超重要です!
詳しい栄養成分表はこちら
200ml入りだとわかります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170711/12/nyadiet/b2/d8/j/o1728115213980009712.jpg?caw=800)
前にレビューを載せた大きめのタイプは430ml入でタンパク質15gだったことを考えると少量で効率よく摂れるようになっていると考えることができますね
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
関連→430mlタイプを飲んだ時の感想
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170409/20/nyadiet/60/9d/j/o0540096013910058233.jpg?caw=800)
こちらがココアプロテインをグラスに注いだ様子
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170711/12/nyadiet/ac/67/j/o1152172813980009722.jpg?caw=800)
ゴクッ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170711/12/nyadiet/e5/e2/j/o1728115213980009733.jpg?caw=800)
サラッとした普通のココア味です。
プロテインドリンクってタンパク質の割合が高くなるとドロっとしてくるものですけど、これは全然そんなことないですね。
とても飲みやすく美味しいと思います。
見つけたらぜひ一度お試しあれ!
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)
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カロリーに加えて糖質も制限すると早く痩せられます。
でも、せっかく糖質制限しててもイヤでも糖質摂らなきゃいけないシーンありませんか?
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スゴイ効きますよ!
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痩せ菌から放出される
短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます!
飲んでいると便通が良くなって体重が増えにくい印象ありますよ!
(メタバリアより高いですが効き目は上)
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