短期で体つきを変えたいなら筋トレした後しっかりプロテイン（タンパク質）を摂ることが重要です。
ライザッププロテインボトルを皮切りに
コンビニやスーパーで手軽に買える本格プロテインが次々発売されてますけど、
忙しい朝にもピッタリなウィダーインゼリーにも
高タンパクスーパープロテインタイプが登場しましたよ！
ファミマで売ってました。
価格は税込み324円と結構高かったですが、
栄養成分表を見ると
タンパク質が10gも入ってる！
（10g超えたら多い方です）
しかも、ペプチドの状態で入ってますよ！
タンパク質が分解されてより吸収しやすい状態になったものがペプチドです。
※タンパク質→ペプチド→アミノ酸の順に分解されていき体に吸収されます。栄養成分表の最初のところにはタンパク質としてまとめられてますが、後半の方を見るとどういう状態で入ってるのか細かくわかるので見逃さないようにしましょう。
ビタミンなどもたっぷり入ってますね。
朝食代わりに使えて栄養もバッチリ取れると考えれば妥当な価格ではないかと。
ゼリーの色はこんな感じ
他のインゼリーと違って透明じゃないです。
明らかに食感が違います。
こってり濃厚！
その分胃がしっかり満たされて、いい感じ
空腹紛れ度もグッとアップしてるように思いました。
朝食とる暇ないよ！という方
活用してみてはいかが？
関連
ペプチドをさらに分解したアミノ酸はもっと凄い！
なんとヤセ菌サプリが出ました！
腸内細菌（腸内フローラ）のうちデブ菌を減らしてヤセ菌を増やします。
痩せ菌から放出される
短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます！
飲んでいると便通が良くなって体重が増えにくい印象ありますよ！
せっかくいい感じでダイエットしてたのに
うっかりどか食いしてしまった時はプチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）
専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。
あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品です！
一回ごと使いきり小袋タイプ
マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます！
お試し版はなんと100円！
やることやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけで１、２kgストンと落ちることも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
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