にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
さて、この間の大豆チョコに続き

ファミマで見つけた森永ヘルシースナッキングシリーズのチョコチップミニクッキーを食べてみた感想を。
価格は税込み148円でした。


ヘルシースナッキングとはこまめに食べて極度の空腹状態を作らず、ドカ食いを防ぐための生活習慣のこと。


一袋あたり
タンパク質3.9g 食物繊維5.1g カロリー185
クッキーにしては食物繊維多めだと思います。


その他詳しい栄養成分はこちら
あれ?糖質が21.3gもありますよ。
大豆チョコの時は9.5gしかなかったので大分高く感じます。


中はこんな感じ
丸くて美味しそうな膨らみを持つクッキーが10枚ぐらい入ってます。


チョコをねりこんだクッキーにチョコチップが練りこまれているのが分かります。


パクっ!

サクサクして美味しい!

ところで、チョコチップ殆ど入ってないですけど???(2粒くらい)

普通のだったらもっとたくさん入ってますよね。

でも、周囲のクッキー部分もほんのりチョコ味なのでそんなに気にならないですよ。

おそらくこの部分に食物繊維をねりこんであるんだと思います。

繰り返しますがクッキーで5gも食物繊維とれるって凄いですよ。

だって他社製品の栄養成分表見ると
食物繊維ゼロだったりしますからアセアセ


糖質量はちょっと多いけれど、含まれる食物繊維のお陰で吸収はおだやか

そんな商品だと思います。

気になった方、召し上がってみてはいかが?



リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 

↓カロリーカウンターがあると消費カロリーの計算が省けて便利
 
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カロリーに加えて糖質も意識するとより早く痩せられます!
でも、飲み会が多いこの時期
シメにラーメン屋行こう!
 
なんてことありませんか?ガーン

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詳しい体験談

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