注目は歩いたり運動する機会が増えたのところ。
当てはまるが26.6%
ややあてはまるが27.8%
合わせて５４．４％、過半数超えちゃってます。
それまでじっとしていた人たちが積極的に動きまわるようになったことが判ります。
消費カロリーも増えますし、ダイエット効果も期待できますよね。
ところが、ポケモンGOに割かれる時間が増えた分だけ減るものも出てきてまして、
それをまとめたものがこちら
「他のスマホアプリを見る時間が減った」が“あてはまる・ややあてはまる”で31.2％
テレビの視聴時間が減った」の“あてはまる・ややあてはまる”が21.1％
運動不足が解消されるのは大いに結構ですが、
ブログを読んでくださる方が減ってしまう可能性もあるというのはちょっと怖いですね。
(｡＞0＜｡)
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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