にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

ガンダム豆腐など、

ちょっと変わった豆腐を出しては新たな豆腐ファンを増やし続けている相模屋がまた新しいのをだしてましたよ!

とうふでグラノーラですって。カルビーとコラボしての発売だそうです。

 

早速買ってみました。

 

袋の中身はこう

おぼろ豆腐と一緒にカルビーのグラノーラが入ってます。

 

栄養成分表はこちら

433kcal 結構ありますね。

 

ちなみにグラノーラだけの詳細な栄養成分表も載ってました。

 

カロリーが高い分含まれるビタミン、ミネラルが凄いです。

 

食べ方ですが、おぼろ豆腐を

 

透明カップにあけまして

 

その上にグラノーラをかければ完成

 

正直、豆腐にグラノーラは合うのかなと思っていたのですが、

トロトロであまり大豆っぽい味はしないお豆腐なので、まるでヨーグルト感覚です。

 

違和感無いですよ。

 

グラノーラのサクサク感が満腹感を高めてくれるのも良いですね。

 

なお、カロリーが高いのでデザートとして食べてしまうとカロリーオーバーになる可能性があります。

 

朝食のメインなどに活用するのが良いかなと思いました。

 

 

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栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
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にゃーのダイエット日記

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