チョコじゃなくてカカオつけ麺にしたらどう? | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

もうすぐバレンタインですが、

それに合わせて麺屋武蔵がタレにチョコを使用したつけガーナを限定発売するというニュースを見つけました。

こちらがその画像です。


お前……何味なんだよ! 麺屋武蔵が今年も狂気のチョコつけ麺「つけガーナ」を発売するぞ
 ラーメン店「麺屋武蔵」にて、2月4日から14日までチョコレートのつけ麺「つけガーナ」が販売されます..........≪続きを読む≫
記事によりますと

麺にはガーナ2分の1枚相当の特製チョコパウダーが、牛コンソメスープに4種の根菜スムージーを加えたつけ汁にはガーナ丸々1枚使われているそうです。

ガーナチョコのカロリーを調べてみたんですけど
一枚あたり337kcalだそう。

となると麺とスープに含まれるチョコだけで505.5kcalも跳ね上がることに!

恐ろしい食べ物です。

でも、、、

ここでこんなことが思い浮かんだりしません?

そういえばチョコはダイエットに良いって言われてたような?

チョコ効果でカロリーを打ち消してくれたり!?

残念ながらそれは間違いです。

ダイエット効果があるのはチョコレートの原材料であるカカオの方です。

実験でこのようなことが証明されています。

”実証研究は、蒲郡市民を中心とした45~69歳の男女を対象にして行われ、計347人分のデータを得た。参加者は、カカオポリフェノールが70%以上含まれているチョコレートを1日25g、4週間にわたって毎日継続摂取。その後体重やBMI、血圧などを測定
結果→参加者の血圧が有意に低下”

もともとカカオ自体に甘みはなく、後から砂糖などを加えて甘くしているだけです。

カカオ含有率が高く砂糖が少ないタイプのチョコなら効果は期待できるかもしれませんが、

明治 チョコレート効果カカオ86%BOX 70g×5箱
明治
売り上げランキング: 74

今回のつけガーナに使われているのは普通の甘いチョコです。

ダイエットの息抜きとか

ウケ狙いで食べるしかないですねあせる


関連→当初チョコレートは太る食べ物じゃなかった!


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
(次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね!)

↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


カロリズムダイエットの体験談はこちら!



無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
スゴイ効きますよ!(飲んでいると減りが早い)
詳しい体験談

メタバリア




いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっガーン
大丈夫!急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます!
2日で3キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!


にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。
(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール





ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング