にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
H27年12月29日放送のナイナイアンサーSPで

年末年始に我慢不要のダイエットというのが取り上げられていたのですが、


ぶっちゃけその前にあったコーナーの方が参考になると思いましたのでそれについて
(((( ;°Д°))))

昔太ってました美女座談会というもので

全然太っていた時のことが想像できない売れっ子モデル3人の方がお話をしてくださり

その様子を

虻川美穂子さんと

ゆりやんレトリイバァさんたちが聞くという形式でした。

まずお一人目

向山志穂さん
(結婚してお子さんもいらっしゃる方、旦那さんは俳優の市原隼人さんということでも有名)


ウエスト細すぎ!59cmですって!
ゆりあんさんの太ももとほぼ同じ太さだそう!

なんでも産後太りに悩まされていた時期があり
65kgあった時の写真がこちら


どうして痩せられなかったかというと

甘いモノが常に欲しくてたまらなくなってしまい


なかなか外にも出られないので内緒でクッキーをネット注文して夜中にこっそり食べていたそうです。


なぜ痩せる気になったのか?

ずっとモデルをやっていたので復帰したいという気持ちと


旦那さんに女性として見られたいという気持ちが強くなっていったからだそう。


それに対して虻川さんからはこんな意見が
子供を産むとそういう気持ちがなくなる。


私は母ですみたいな気持ちになるとのこと。

なるほど、そういう意見もあるんですね。

さて、向山さんですがダイエットするにあたって旦那さんが徹底サポートしてくれたそうです。

子供の面倒見ておいてあげるからその間に運動してきなよとか

散歩がてら買い物に行こうとか

めっちゃ優しいですね。

それに対しては
そういうタイプの旦那さんじゃないとちょっとキツイとのこと。


お二人目はハーフモデルの宮河マヤさん


ウエストを見せてもらうと58cm


でも、10代の頃は激太りしていたそう。


太ってしまった理由は学生時代水泳部で大食いのクセが付いていたこと。

水泳の消費カロリーって半端ないですもんね。

とにかくお腹が空く!

早弁は当たり前


休み時間も常に何か食べる!


夜は食べ放題に行き


その上、深夜にコンビニで買ったカレーパン10個ぐらい食べてたそうで

2ヶ月であっという間に13kg増えてしまったそう。
いくら消費カロリーが多くてもこんなに食べてたら摂取カロリーのほうが上回って太ってしまうのは当たり前ですよね。

どうやってやせたのかというと
運動、ストレッチ、食事制限の三本立て!


めっちゃ頑張った!
(どうして痩せようと思ったのかについては残念ながら語られませんでした)

ところで、お話を聞いている側の
ゆりやんレトリィバァさんはどうして太ってしまったの?

実家の食生活に問題があったんですって。

仰天ニュースの仰天チェンジでよく取り上げられるような親が甘々でいっぱい出してくるような家だったそう。

朝はロールパン袋ごとだったり

夜は大皿にのった揚げ物食べ放題だったり
子供を太らせたくないならこういう食事の与え方はダメですよね。

家族みんなで太っていたからか、自分が太っているという自覚はなかったそう。

ところが中学のときに体型をからかわれるようになり自分は太っていると気づいたんだそう。

気づきはしたものの馬鹿にされるのが嫌で痩せてやろうという気持ちにならないまま現在に至るそうです。
私も太っている時毎日のようにもっと痩せろとか言われたことありましたけど、

ずっと続くと慣れちゃっていつものことだと思っちゃうことってありますよね。

目がさめるような強烈な衝撃でもないとやる気って湧いてこないものですよ。


さて、ラスト3人目

モデルの太田葉子さん

お腹の様子はこちら
ウエスト58cmですって。

ゆりやんさんと比較するとこう!ほんとに細いです。
今回登場のモデルさんはみなさん58か59cmなんですけど
このぐらいが基準なのかも?


太田さんが太っていた時の画像がこちら

小学校の卒業式の時で

76kgあったそう!

小学生で76キロって相当に太ってますよ。

今は43kgだそう。

やっぱり30kg違うと顔が別人並みになりますね。
関連→私の場合こうです

あまりに変わりすぎて成人式とかで気づいてくれなかったそうです。


一体どうして太ってしまったのでしょう?

食べ過ぎだったからです。


通学に1時間かかる学校に通学していたのでその間にお腹が空いて食べてしまってた。


一時間もかかるということはそれだけ早く起きないといけません。

朝が苦手だったので起きたら食べられるご褒美アイスを用意していたそう。


学校に着いてもまだお腹が減っていて

唐揚げやおにぎりを食べ


早弁もして、給食も食べる!

給食が出るというのに食べ物の所持数が凄いんですけど
(((( ;°Д°))))

帰るときも食べて


帰宅後もまた食べる!


しかも、ごはんを盛るのに使うのはドンブリ
これで3杯ぐらいだそう!


ゆりやんさんでさえ普通盛りの茶碗を使っていたそうなのでコレにはびっくり


大食い大会に出られそうなんですけど。

なんでそんなに食べられるの!?

「今思えばおかしかった」

ゆりやんさん以上に仰天チェンジのネタになりそうです。

そこから一体どうやって痩せようという気になったの?

学校でからかわれたのかというと


うまく回避したんですって。


からかいに来られたら


機転を効かせて

「食べますか?」

これは返しが上手いです。

それで面白い人として認識され


いじめの対象にはならずに済んだんですって。


じゃあいったい何がきっかけで痩せようと?

好きな人が出来たとか?

答えはモデルのエビちゃんに憧れたこと。


お姉さんがいて、彼女がたまたま机の上に置いていたファッション誌のCanCamのをちら見したら

載っていたモデルの蛯原友里さんにうっとり

私もこんな服を着てみたい!

ただ、この時は着たいと思っただけで痩せようとは思わなかったようです。

それでお姉さんが109のようなところに連れて行ってくれて


「着てみ」


当然ながら全然入らない!


「着たくても入らないでしょ?」


「お前はデブなんだよ!」そう言われてやっと自分が太っていることに気づいたのだとか。

強烈な衝撃を受け一気にやる気になったそう。
仰天チェンジならここでダイエットの神が降りてきそうですね。

早朝ランニング


テニスラケットの素振り


リフティングはなんと


1000回!


食べたくなったらエビちゃんの下敷きを見て我慢


そしたら夏休みだけで10kg痩せに成功


新学期初日に


自分の席についたのに他人が来たと思われたそう。


自分がその太田だと言ったら


みんなが驚き


どうやって痩せたのか聞きに来た!

これは快感

まさにミラクルダイエット!

本当に仰天チェンジに採用しても良かったのでは!?

これについて虻川さんからは。。。

「ちょっと真似しづらいな」

あくまでも楽して痩せたい様子。

でも、ゆりやんさんはやる気になったみたいですよ。

というのも太田さんが太ってた時の顔が自分と似てる


もしかして痩せたら太田さんのようになれるかも!


それに対して岡村さんが
なれないと切り捨てて笑いが起きてましたけど


やってみないとわからないですよね。

以上
どうして自分は太ってしまったのか?
なんでやせようと思うのか?

それがハッキリしていればきついダイエットでも耐えられる。

痩せてこうなりたいんだ!という強い意志がないと

いろいろ理由つけてなんだかんだでやらない。

そういうのが分かる良い座談会だったのではないでしょうか?


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
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2015-12-30 07:26:06
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