つけ麺VSラーメンというフードフェス ですが、今日からお店が入れ替わって第二陣が始まりましたね。
ダイエット向けのものはあるか調べに行こう！
と、思った矢先こんなことを考えてしまいました。
ラーメンってダイエット中にあまり良くないと言われてしまうのはナゼなんだろう？
やっぱり麺による糖質とスープの塩分や脂質量がネックなんですよね。
もっと麺を減らして
野菜をたっぷり入れてスープを飲む量も減らせるような工夫をすればいいのでは？
そういうお店が出てくれば良いのに、、、
って、よくよく考えたら
違う料理として既にあるんでした
鍋です。
麺の代わりに野菜たっぷり、具材次第で思い切り糖質オフになりますし、
スープだって小皿に取り分ければ
そんなにたくさん飲む必要がなくなりますもんね。
ラーメン屋なみにスープにこだわった鍋料理屋があったら面白いですよね。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！
持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
posted with amazlet
at 11.06.14
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772
売り上げランキング: 772
→カロリズムダイエットの体験談はこちら！
無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
（デスクワーク中心でろくに動かない人は特に！）
でも飲み会の時に
シメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
→詳しい体験談
メタバリア
いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
大丈夫！急激に増えた体重はすぐに対策を取ればすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技
急に体重が増える原因の一つに便秘があります！
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！食物繊維の力で便を出しやすく、コレステロールを下げる効果があります！
（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
↓
自分の体で試しましたが半端ない効き目です！ 体験レポートはこちら！
ランキングに参加してます。
よろしければ押していただけると
ブログを続ける励みになります！！
↓↓↓
人気ブログランキング