ダイエットしているとどうしてもいいたくなる一言
「ねえ、私痩せたと思わない？」
私自身も経験があるのですが、
この手のセリフって実はダイエット中自分から言うとろくなことになりません。
いったいどういうことなのか？
前回 の続きであの日に帰りたい３を例にとってご説明しましょう。
みごと生活習慣の改善により５０日間で９５キロから８０．４キロまで痩せたこちらの女性。
喜びの余り
ご主人にこう聞いたそうです。
「私痩せたでしょ？」
ところが・・・
「え？前と変わってなくない？
っていうかまだお腹ブニョブニョじゃん」
と、逆にショックなことを言われ
その日以来彼女はやる気がなくなってしまいました。
そこで彼女は別居生活をすることにします。
ずっと一緒に住んでたらどれだけ痩せたかわからない
キレイになったねって言われたいから
しばらく離れて暮らしたい
わかる！
これすっごいわかる！
私自身１６４．５センチ８５キロあった状態から
じわじわ痩せていき、
なんか痩せてない？と言われるまでにどれだけ痩せたかというと
２０キロ痩せて６５キロぐらいになってからですよ。
毎日顔を合わせている人にはなかなか変化に気づいてもらえないものなんです。
ちょっとずつの変化はわかりにくいけど、
急な変化はすぐわかるという視覚的な現象によるものですよね。
一番わかりやすい例が、
小さい頃親戚に久しぶりに会った時よく言われる
「大きくなったなぁ！」の一言。
毎日顔を合わせている家族はそんなこと言ってこないのに
どういうわけか、たまに会う人ほどそういうことを言う。
そりゃそうですよね。
しばらく会ってない分急に変わったように見えるんですから。
だから彼女は変化をわかりやすくするため
離れて暮らすことにしたというわけ。
上手い方法ですよね。
ちなみに私の場合どうしていたかというと
ちょっとやせたぐらいでは絶対に気付いてもらえないと思っていたので
あえて自分から痩せたでしょ？と聞かないようにしていました。
へたに聞いて彼女のようにショックを受けてやる気がなくなるのは嫌だったので。
とにかく言いたくてしょうがなかったけど、
ぐっとこらえて我慢。
まぁ言うとしたら痩せたでしょ？ではなく
「これ、何年か前に撮った写真なんだけどさ」と、さりげなく過去の写真を見せるだけで
こちらから痩せたかどうかについては何も言わない。
相手が
「あれ？なんか今の方が痩せてない？」と言ってきたら
そこで初めてダイエットして痩せたことを話せばいい。
逆に「へーなんだ今も昔も変わらないねぇ」という反応だったらダイエットの話はしない。
痩せたでしょ？は禁句ですよ。
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