190キロから130キロ痩せたら。。。皮が余らないか?(キミハブレイクより) | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

キミハブレイク 激やせSPの4人目は


190キロまで太ってしまった女性のダイエットなんですけど・・・



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このお腹を見たときに前に見た皮膚切除手術のことを思い出しました。
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あの時にみせられたお腹と似てるんですけど・・・。

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もちろんちゃんと運動して食事の食べ方も工夫して


凄く正しいダイエットをしてゆっくり痩せていたんですよ。(詳しくはこちら


だけど。。。


手術しないといけない状態になっていました。


この番組はどうまとめるんだろう・・・。


そこが気になります。


(ちなみに彼女がここまで太ってしまった原因は痩せていた当時付き合っていた彼氏による暴力。気を紛らわせるために食べ続けていたらこうなってしまったのだそうです。)


追記


食事制限に加え


運動を取り入れようとしたものの・・・


近所を散歩しようとすればふかが強すぎて断念
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自転車を使って運動しようとすれば
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ペダルが足のお肉に引っかかってこげない・・・
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(こういうこともあるんですね。初めて気付きました。)


なので一時的に食事制限のみに専念し、


その後水中ウォーキングに挑戦していました。
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この番組のコンセプトは4ヶ月で元の体重に戻すというものだったのですが、


159キロ(もとが55キロなのでまだまだ)
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31キロ減という結果におわりました。
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でも、正直ホッとしましたよ。


もしホントに4ヵ月で55キロとかになっていたら


あまりにもペースが速すぎますもん。


それにしても今回の番組ですが多くの人が一ヶ月以内に10キロ近く体重を落としていることに驚きました。


元が100キロ近い体重だったからなのか、


それとも4ヶ月以内にと言われてハイペースにせざるを得なかったのか、


どっちなんでしょうね。


私としてはリバウンドしないよう適正な速さでダイエットしてほしいと思うのですが。




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