にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:

11月14に放送されたの世界の仰天ニュースは凄い濃い内容でしたね!


ダイエッターにとっては全部参考になる内容というか、


体脂肪は燃える!おかげで火葬場が火事になったとか、


胃のバイパス手術とか、


飲むだけで痩せられるカプセルとか、


でも私が一番気になったのは


一番最初に紹介されたウェイダウンプログラムというもの。

(Weigh Down Program)





なんでもお腹が空いたと感じたときにちょっと食べるだけという方法らしいのですが、

それで200キロあった女性が1年後には64キロになったそうです。


(ご夫婦そろってこの方法でダイエットしたそう。二人とも見事なまでにホッソリ!)


健康を害しそうな方法とは思えないし、


これはちょっと調べてみる価値がありそうです。


こういう本 (The Weigh Down Diet)が出てるみたい。


ただ、残念なことにまだ日本語版は出ていないそうです。

詳しく判った時点でまた記事にしたいと思います!




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