先週の記事 に続き、『自分を知る』為にライフワーク発見特別講座のコンテンツを引続き公開し、今回はいよいよあなたの「エネルギーの源」を整理していきます。
「ワクワクする事」って思い出すだけでも楽しくなってきますよね。
さらにそれを書いて残しておけば、見返すたびにワクワク出来ます。
そして今回エネルギーの源を棚卸する理由はズバリ、
「これがあるから頑張れる」を増やす為です。
・毎週仲間と好きな歌を歌えるから今の仕事を頑張れる。
・将来こんな未来が待っているから厳しい訓練に耐えられる。勉強を頑張れる。
など。
たとえ一見無駄なことと思えるもの、（例えばプチプチ＝エアーキャップをプチプチすること）でも「それが楽しいから」という様に何かしらの意図があります。
この意図があるからこそ行動ができます。
なのでプチプチをプチプチすることが楽しくなければプチプチしません。
つまり目的地への道のりが充実していれば自然と辿り着きます。
それに目的地へ到着した時の良いイメージが加われば自然と気持ちがノッてきます。
「今が頑張り時。そんなときにワクワクする事や刺激になる人達が自分の支えになる」
そんなことがあるだけでいざ頑張らなきゃいけないことがあってもモチベーションが維持できます。
もしストレスがたまっても自分の解消方法を見つけることにもなりますね。
逆に目的地までのプロセスが楽しくなく、ましてや途中のチェックポイントで自分へのお祝いというのさえ無ければ、最終目的地までの道のりが苦労ばかりでずーっと苦しくなります。
なので頑張りたいところまでを楽しみながら、ワクワクしながら、途中のチェックポイント（中間目標）でお祝いを設定する。
そんなヒントを出すためのツールとして使ってみてください。
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今回の質問リストはこんな内容です。
・誰からの、どんな事に感謝していますか？
・嬉しかったことは？
・１年間頑張った自分にあげたいご褒美は何ですか？
・想像するだけで嬉しくなってしまう事は？
（制限をとっぱらって考えてみて下さい）
・一ヶ月、修行をするとします。これがあったから乗り越えられた。
それは何があったから？
ちなみに私は特に４つめの「想像するだけで嬉しくなってしまう事は？」
の答えが具体的であればあるほど「本当に叶えたい！」という気持ちが沸いてきました。
私の答えは、
・大勢が自分のサポートを求めに来て、その人の前で何かを伝えたり質問したりしている。そんな毎日を送っている状態。
・「仕事やプライベートで生きがいを感じられず、生きている意義を感じられない」という人がドンドン減る世の中
などの気持ちがあり、
東京や沖縄を行き来するなど、住みたい環境にいつでも行ける状態、
そして自分の成長や家族の思い出に残る体験を想像すると嬉しくなってきます。
最近得た情報ですが、「Oasis of the Seas」にも乗ってみたいですね！
だって世界一大きな豪華客船なのに１週間乗っても１０万円以下なんですもの。
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（↑音注意）
是非、自分自身のエネルギーの源、棚卸しをやってみてください。
こちらを右クリックでダウンロードして下さい。
（シリーズの初めからご覧になる場合はこちら から。）
前回の価値観・興味 と合わせると非常に強力なガソリンとなって、磁石のように吸い寄せられ、なりたい自分へたどり着くための希望が増えて行くのではないでしょうか？
たどり着くのはもちろん、たどり着くまでのプロセスがもっと楽しくなります。
ではまた！
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