『感情を出すのに、イイ悪いはありません！』

こんにちは。

NLPロードの人間関係コンサルタント＠長岡高生です。

もう何年も前の話になりますが、カウンセリングの勉強会に参加すると、いつも感じていたことがあります。

それは、私には、「人前で感情を出してはいけない！」というビリーフ（思い込み）あったようなのです。

そして、それと同時に、カウンセリングを勉強していたために、もう一つのビリーフ＝「人前で感情が出せない人は、ダメな人である（自然体ではない）！」も作ってしまっていたようでした。

しかし、人前で感情を出すのに、イイ悪いはありません。

なぜなら、人は誰でも、好むと、好まないとに関わらず、常に感情は出しながら生きています。出さないという選択はできない、のです。

たとえば、Ａさんが、感動的な映画を見て、涙したとしたら、私達はＡさんの感情を推測することができます。

Ｂさんが、同じ映画をアクビしながら見ていたとしたら、Ｂさんの感情も推測できるでしょう。

Ｃさんが、同じ映画をみて、表情を変えず、心ココにあらず、という感じで、映画を見ていたとしたら、Ｃさんの感情も推測できるのではないでしょうか。

私は、一人でいる時には、

いろいろ感情が出てきますが、

人前になると、

無意識の

感情にフタをしてしまって、

気持ちを感じられないようにしている、ようでした。

管理職が長かったので（ほんとうに、どうかは解かりませんが・・・）

無意識に感情をコントロール

して、プーカーフェイスになったり、

平静に対応する、

ことに慣れてしまい、

自然な感情の流れを

妨げている、ようです。

この感情を抑えるフタは、ビジネスを進める上では、けっこう役に立つことも多いです。