ロルフィングに行ってきました(°∀°)b
今週は、先週のインフルエンザの影響で、落ちた筋力を取り戻そうと頑張りました！
急に いつも通りのワークアウトについていけてない身体はパキパキです
改めて思ったこと。
人の身体に直接触れ、問題がある部分を的確に見定め、痛みを取り除く。
プロだな～と感じました
実際に、片側だけにあった肩の痛みが解消(σ・∀・)σ
今回も勉強になりました
私も「身体のプロ」として、目指すは「病院いらず」です
ピラティスは今、エクササイズとして浸透してますが、本来は「リハビリ」
身体のあらゆるトラブルの改善と予防の知識をもっと、もっと深めていきたいと思います
何か小さな疑問や悩みも教えてください
一緒に解決していきましょう
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