安保 徹 という免疫学者がいらっしゃいます。
著作も多く
「最後は免疫力があなたを救う!」「疲れない心をつくる免疫力」「免疫力が上がる生活下がる生活」「病気知らずになる免疫力の高め方」等…
「うつ状態」の方や、減薬・断薬治療中の方に「参考」になるYoutubeの映像があったので紹介します。
免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』(1)
一部抜粋します…
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病気の成り立ちをひもとくと体に負担をかけすぎていることから生じるものが多い。
100％医療機関に頼るのは行き過ぎなんです。
自分の力で生活を変えたり、考え方を変えたりして、工夫して身体に負担のない生き方で自然治癒力を発揮させるのが大切です。
「うつ病は病気です」とクスリがだされる…そうじゃなくて、
うつ病になるほど辛い環境におかれていたり、
うつ病になるほどまじめに生きてきたと考えて、そこからの脱却を図る。
まじめで責任感の強い人ほど「これ以上がんばったらわが身が破綻する限界」を学んでおかなければならない…
ストレスで血流障害に陥ると、そのストレスから解放された時に
血流を急激に回復しようとする身体の反応、
これが偏頭痛の成り立ち…
病気から脱却しようとする自分の身体の反応を薬で止めようとしても、
薬が切れた時に辛くなるだけ。
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参考になれば幸いです…
nico
(1)免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』
http://www.youtube.com/watch?v=NHPHHlXkwzg