おしりが垂れてるからだった(^_^;)
むくみ対策が簡単だから、まずそれからやる事にしたけど
ヒップアップ対策もしなきゃね
これはシンプルに運動しかないかな？
ヒップアップエクササイズやってみます
でも、ヒップについては詳しくないからなぁ
・・・エクササイズくらいは知ってるけど
ちょっと勉強してみるか
おしりビューティ ２週間で美尻に！
美ボディ女医が教える、おしり改造エクササイズ
1カ月でヒップに自信がつく本
骨盤矯正と筋力アップでヒップアップ
とりあえず、２冊買ってみた
２週間とか１か月でおしりって変わるものなの？
・・・あっ、ちゃんと運動すればってことだよね(笑)
うん、運動すれば結果はでるよね
簡単に取り入れられそうなの探しますｗ