昨日、テレビ局の方から、
「××を使ったアレンジレシピ」のご紹介をお願いします！
とご連絡いただきました＾＾
内容を聞くと、スタジオ生放送ではなく、ロケとの事。
色々と話をしているうちに、自宅でのロケの可能性が色濃くなりました♪
××が手に入りづらいのもなので、
担当の方が、撮影に先駆けて、いち早くにお届けくださるとの事。
それから試作を重ねて、レシピを仕上げていきます＾＾
来週には撮影予定なので、頑張ろうっと！！
さて、こちら↑！！
最近のお気に入りのパン！
プルーンピューレで作った、全粒粉入りくるみパン♪
ノンオイル、ノンシュガーで焼き上げました＾＾
プルンピューレはバターの代わりになるんですよ！！
あとは、豆乳と玄米から作った、豆乳ヨーグルト♪
私の大好きなものばかり＾＾
これに、サラダとスープで、大満足の幸せな朝食です＾＾
【本日のマメ知識】---------
～プルーンの意外な効用とは！？～
・便秘改善
・美肌
・肥満防止
・糖尿病予防
・動脈硬化予防
・強壮
・せきどめ
・不眠症
～豆乳の意外な効用とは！？～
・美肌
・血圧、コレステロールを下げる（血液をサラサラにする）
・脂肪代謝、脂肪肝に効果
・記憶力を高める、脳の老化・ポケ予防
・成人病予防
・老化防止（アンチエイジング）
・骨粗鬆症予防
・動脈硬化等に効果
・乳ガンや前立腺ガンなどの抑制
・腸内の善玉菌・ピフィズス菌を増やす
・抗ストレス
・月経不順、生理痛改善
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