秋の味覚と言えば～、、、やっぱし茸？
というわけでぇ、、、
茸のバター醤油パスタ
鶏の悪魔風
プチトマト
ほうれん草のフラックスシードオイル和え
☆フルーツ（キウイ ぶどう）
茸のバター醤油パスタは、スーパーで主人が勝手にカートにブチ込んで
た茸３種類（エノキ、しめじ、マッシュルーム）をスライスし、バター
を大匙１杯熱したフライパンに投入～。しんなりしたら、茹であがった
パスタと醤油を加えて全体を混ぜあわせてできあがり～
なぜか
家の主人は茸類ラブで、いつの間にか結構な量の茸を購入してる
コト多数。身体にいいからいいんだけど、あんまし日持ちしないから
食べきらないといけないんだよね～
人参とツナのサラダ、自家製ピクルスは上の青い文字んとこを
クリックしてみてちょぅ
サラダの方には今回はみじん切りの玉ねぎ
もプラスしてありまふ。
鶏の悪魔風
は後ほど詳しいレシピをアップするだすね
ほうれん草はゆがいてから、塩と亜麻仁油で和えただけ～ぇ
亜麻仁油（フラックスシードオイル）はオメガ３が豊富で身体にえぇで～。
ご馳走さまんさ～。げふ～っ
（バター醤油臭）
ついでに、こちらもクリックよろぴくだす
