筋肉をつけずに絞るのは大変ですね。
ランキングに参加しています。
いつもクリックありがとうございます！
あなたのクリックが励みになります！
縄跳びは意外とハードですね。
ある時、ほかの方法を見つけました。
トランポリンです。
さっそく実践しました。
縄跳びと同じ２０分～２５分で
駆け足をするような感じで
汗が出なくなる時期まで続けました。
すると、自分では気づかなかったのですが
「おしり」と「太もも裏」が
自然と絞れていました！！
これならだれでもできるでしょう！
ランニングは
太ももが太くなりますが
トランポリンは
縄跳びと同じで
引き締まります。
続けることが大変ですが
効果は大きいと思いますよ！
筋肉をつけずに絞るのは大変ですね。
毎日アイロンするより
ダメージを減らす
美髪縮毛矯正。
予約はこちらから！！
０７３６－４２－３０２３
「クリップ」は
確実なマンツーマン施術
ダメージになりにくい施術がモットー
http://www.he-na.com
ヘナドットコム
http://www.syukumou-kyousei.com
縮毛矯正ドットコム キャンペーン情報掲載中