愛知♡北名古屋コミュニケーション講師 ききみみずきんさんから
ご感想を頂きました。
今日は伊藤聖子さんのファスティングカフェ＆お眠りカフェに。
ファスティングのことはあまり知らなくて、
体にいいとか、ダイエット効果があるとか、
思考がクリアになる…といいことを聞く反面、
専門家の指導のもとに行わないと危険、
酵素ジュース代が高いなどの噂も聞き…。
ファスティングって何かを知りたくて、
というより、
最近ますます笑顔が素敵な聖子さんに会いに行きました。
聖子さんのブログは、こちらです。
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名古屋の Walking（歩く）× Fastening（断食）× Sleeping（眠る） 内側から目覚める、ココロとカラダ｜My Style のブログ
なんと、会いたいと思っていた、
じゅんじゅんこと北平純子JCO
一般社団法人日本コミュニケーション機構代表理事
北平純子さんの4代目広報担当、
早稲田ひとみさんとご一緒させていただきました。
ひとみさんのブログは、こちらです。
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心の筋力トレーナー！ひとみの気ままdiary♪
ファスティングって、ダイエットのためだけに
するんだと思っていました、私。
でも、違うんですね。
聖子さんは、ファスティングをやられて、
味覚、睡眠の質、嗜好の変化に気づかれたそう。
そう、ダイエットだけじゃなくて、
体質や腸内細菌が変わるそう！
それは知らなかった！
食べ過ぎや、甘いものの取りすぎを指摘されたり、
だんだんいろんな検査にひっかるようになった私は、
ダイエットより、体質改善に興味が。。
そして、聖子さんのサポートを受けて、
ファスティング3日間コースが、
3月末までお値打ちにできることを知り。。
体質改善目的に、やってみたくなりました。
コミュニケーション講師ききみみずきんさん、
ありがとうございました＾＾
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